开卷有益16-2心理-孤独

  海莎分享4

武志红心理学课

      不要太高看孤独。一种孤独是值得期待的。你精彩地活过,建立过丰富有深度的关系,最好还看过世界,然后回归孤独。这时,你貌似孤独,但其实有丰富的内心,并且这个内心世界,不是你一个人想象出来的。

        而另一种孤独是要警惕的,就是从小到大一直都很孤独。这种孤独可以诞生天才,俄罗斯有很多数学家也很孤僻,但可能他们大多会被诊断成回避型人格障碍,甚至更严重,但他们洞悉了数学世界的奥秘。梵高,一辈子都不能和人正常交往,也是孤独的天才。

    不管什么样的天才,如果他与别人构建不好关系,他都体验不到幸福。尽管天才在闪耀,但在他们的内在感知中,他们仍然容易觉得自己是虚弱的。

      渴望被看见,是人类的极为本质的需求,只有高质量的深度关系,才能满足这一需求。可以不活泼外向,可以内敛稳重,但不要封闭自己的心。

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