人往往在决定去做一件事情的时候很容易，而当事情真的开始以后发现坚持很困难，其中最重要的原因我想是因为自制力。一个再怎么天才的点子没有之后强大自制力的坚持终是空。
我加入好报写作团是一拍脑袋的决定，多好的自我提高机会，多有趣的一种体验！我要参加。然后呢？每天面对的不是没什么可写的问题，而且拿起手机就惯性的去看各个公众号，迟迟拉不回来的情况。心里想着要开始写了，指头总是点不开简书，再看一篇，一篇就好。自我安慰的同时时间就溜走了，每天总要熬到交作业期限才匆匆结尾。其实我每天完成的情况已经与当初的愿景有了差距。
自制力这个东西有一部分是天生的，我以前看过一篇报道，有一个实验，对象是幼儿园的小朋友，实验者给参加测试的小朋友每人发一块巧克力，告诉他们可以现在就吃掉，但是如果等半个小时再吃的话就可以再得到一块巧克力做为奖赏。大多数小孩不能克制巧克力带来的诱惑吃掉了，但也有少数小孩能自我约束得到奖赏。对这些小孩跟踪调查发现，那些当时能忍住不吃的小孩长大后更能取得成就。自从我儿子上学以后，我就经常和别的父母交流教育心得，发现每个小孩对待作业的态度是不一样的。有的不做完作业就坚决不睡觉，哪怕直打瞌睡，父母都不要求TA完成，TA自己要求一定要做完。有的总是喜欢今天拖明天，明天还有明天，父母急得直催，TA还在那边磨磨蹭蹭不着急。
自制力是什么？字面解读就是自我控制的能力。体现在具体的生活里就是能不能控制住伸向超市货架上那袋薯片的手，能不能从手机ipod上抬起头，能不能在计划早起的日子从被窝里爬起来，能不能每天读点书、写点字，能不能学完今天的学习计划，能不能早点睡觉……
有了自制力，那些计划啊，雄心啊才有实现的可能。有了自制力恒心才能练成，不然三天打鱼两天晒网，罗马什么时候才能造成啊。
可是我们普通大众能很好的控制和管理自己的真的很少，所以各种学什么不成的，立志减肥每回失败的。所以各种成功学，励志学铺满各大书店最显眼的柜台。
我也是个没自制力的人，所以每每开始做一件事难免三分钟热度，虎头蛇尾。现阶段我摸索出来一点锻炼自制力培养恒心的方法就是一、把每天的目标订的小一点，能够踮起脚尖够到的高度。就像好报这个写作班，每天写500字，不论优劣，先写起来再说。有了一天天小积累，自己看到变化也会有兴趣再做下去。二、给自己找一群志同道合的伴，大家设定共同目标一起努力，过程中可以互相鼓励，互相监督，有时候队友好的表现还能激起你的一点点好胜心。就像好报办的这个写作班，让我看到好多牛人的存在，读到他们的想法、经历，看到多面化的生活。
虽然写作班还有几天就结束了，但我希望能继续待在这个群体里，大家分享生活，锻炼恒心。
