我，一个中年胖子男，吸烟已有十三四年的历史了，尽管其间已有N次加入到戒烟队伍中来，但终因意志不坚定，最长坚持了一个月，最后还是倒戈再次加入吸烟大军中，而每次戒烟失败之后，自己吸烟的功力似乎都又强劲了不小。
三四年前，自己看到过一篇文章，说是男人在三十五岁之前把烟戒掉，自己的呼吸器官还是可以再次恢复活力的，于是我似于又有一个可以暂时不用戒烟的理由了。而今年，正是我满三十五岁的时候。
其实，开始并没有想过戒烟的，这个月初，自己得了感冒，喉咙发炎，连吞口水都困难，而这些吸烟的时候，感觉也总不对味，原来一天至少抽一包半的，这天居然只抽了几支。而一两天后，当自己喉咙好了之后，又突然一天喷嚏连天，吸起都有些困难了。
于是就是样，戒烟开始了。
其实自己以前戒烟，也是从自己生病的时候开始的，首先一个，自己身体就不允许呀，抽起都不对味，再由于身体问题，总得休息吧，于是就睡觉，这样大量减少了自己吸烟的生理条件。
当自己两三天身体恢复之后，或是烟瘾就会上来了，当你真安心要戒掉的话，你需要给自己准备一些哄嘴巴的东西，或口香糖，花生米之类的。我觉得，吸烟除了意识上对烟有种依赖之外，生理上，简单一点，就是嘴巴，对烟也是有一种依赖的。平时烟一支接一支，嘴巴总是玩得很开心的，而这戒烟让嘴巴闲下来了，自己有些不太开心了，记得自己才开始戒的时候，有时都觉得自己嘴皮有些发麻，总想要吃点啥东西才行。
再一个，就是多睡觉，没戒烟的时候，很多时间玩到一两点，然后烟也抽到一两天，虽然明知这样对身体伤害很大，却仍然停不下来。戒烟开始之后，基本十点就上床睡觉了。再想抽，也不至于睡着还抽吧。
思想上，想想，世界是美好的，美女是无穷的，无论如何，咱也得对得住这咱这双明而这的眼睛呀，如果过早的没命了，这眼睛也自然没法使了，这实在不科学呀。
戒烟两周了，远远不能说成功了，只能说是一个开始。
这一段不吸烟的日子以来，感觉自己的呼吸更好了。作息时间也更规律了，又重新开始了跑步，准备开始减肥。“中年肥子男”这名号实在是不怎么好听。
