文 | 欧阳芊双

作为知识的获取方式之一，微课的学习越来越得到大家的认可。无论是付费的还是免费的，每个爱学习的人都或多或少接触过微课这种形式。

更有甚者，每天像赶场一样，每周都有十几门课程需要学习，真的可以算是当之无愧的“学霸”。

不过学习的效果如何呢？

就像我们不应该以读了多少本书来衡量知识吸收的程度一样，微课的学习也不应该以学了多少节来作为效果的评价标准。只有那些真正运用起来的知识才是有用的，否则只是自我陶醉而已。

最近看了斯科特·扬的《如何高效学习》，里面有讲到整体性学习的策略，他将学习的过程划分成了六个部分，分别是获取、理解、拓展、纠错、应用和测试。

根据这种学习策略，我们可以结合到微课的学习当中，让学习更加高效起来。

1、获取

首先是知识的获取阶段，目前微课的主要获取途径为朋友推荐、成长类的公众号发布以及各个直播平台的信息。

比较好的直播平台例如赤兔、知乎live、一块听听、朝夕日历、千聊、荔枝微课等，每天都有大量的微课信息发布，只要你想学习，总是能找到符合自己需求的课程。

大多数微课的学习方式会采取语音+PPT的方式，我们可以根据个人的学习场景进行选择。

比如你在路上或者做其他事情时想充分利用时间，那可以选择泛听的方式，大概了解课程的内容，记下一些关键的要点，稍后进行进一步的学习。

而如果是一些互动性比较强的课程，你可能就需要边做笔记边互动，具体要根据实际情况进行选择。

在获取的阶段，有一个比较重要的地方就是要学会筛选和简化。

可能你这段时间对时间管理比较感兴趣，但并不意味着所有时间管理的课程你都要去听一遍，你需要对自己的状态和微课的情况都进行一定的了解。

知识虽好，适合自己才重要。这个阶段做好了“断舍离”，可以为后续的工作节约大量的时间。

2、理解

在微课的学习过程中，理解是很重要的一环。如果你都不知道那个分享人在说些什么，那其实也是在浪费时间。

有很多认真的小伙伴，不管什么课程都会记录大量的笔记，但笔记虽然很清楚，对于内容却理解不了。

这个时候就要思考一下，是否需要进一步了解下这方面的知识。又或者找找其他人对于这个内容的讲解。

从多个角度进行理解，会帮助我们更充分地把知识进行内化。

3、拓展

很多人听微课真的只是听听而已，觉得这个内容自己已经掌握了，所以学习的过程就到此为止了。而事实上，对知识的拓展才是将别人的知识转化为自己知识的最关键的地方。

在《如何高效学习》当中，作者提到，对于知识的拓展包括以下三方面的内容，分别是深度拓展、横向拓展和纵向拓展。

深度拓展指的是知识的背景探究，横向拓展是指了解是否有类似的理论，而纵向拓展则是在不同的知识之间建立联系。

可以说到了这个阶段，才真正将获取的知识和自己原有的知识进行结合，也可以认为是完善自己知识体系的阶段。

在微课学习中，如果听到分享者提到了哪个概念，那课程结束后你可以就这个概念进行深入的学习，在学习的过程中，你会发现很多原来未知的内容。

一般一堂微课最多一两个小时的时间，很多内容是不可能讲解透彻的，并且由于受众不同，分享者的侧重点也会有所不同。

比如你听了一堂关于整理的微课，那可以去探究整理的流派、理论基础，也可以去了解整理的方法可以运用到哪些地方，当然你也可以思考，整理是否可以和知识管理结合，是否可以和时间管理结合等等。

这个过程是因人而异的，但只有去拓展了知识才会变成自己的，否则你接收的将永远是别人的心得体会。

4、纠错

学的多了，你会发现由于讲师水平不一，即使是同样的内容每个人的讲解也会有所不同。

另外，每个讲师在讲的过程中，其实都有一个既定的场景。如果你的场景和他的场景不同，就很容易出现你的方法我可以复制，但没办法粘贴的情况。

这个也是考验你独立判断的时候。比如一个面向职场的时间管理方法，一个全职妈妈就没办法直接运用。这个时候我们就需要去进行调整，清除那些不适合自己的知识。

当然你也可以去了解下一些自己并不认同的观点背后的原因，因为这也是一个自我认知的绝佳机会。

5、应用

最后一个阶段就是应用了，前面所有内容都还是停留在知识层面。无论是别人的知识还是你的知识，如果不和生活产生关联，那它都只是储存在你大脑中的信息而已。

只有切切实实地对你的生活产生了影响，你去践行了，去尝试了，收获的经验才将造就不同的你。

而直到这个时候，知识的获取才形成了一个闭环。只有实践才可以让你的生活发生改变。

6、测试

在上面的五个阶段中，每个阶段都贯穿着测试的步骤。在书中翻译的是“测试”，其实我觉得可以理解成反思，也就是每个阶段都问问自己，是否达到了相应的效果。

比如可以试着问问自己：

这节微课是我需要学习的吗？

课程中的内容我理解了吗？

老师讲到的某某概念到底是什么意思？

还可以应用在哪些方面吗？

这个知识和我现有的知识可以结合吗？

这个方法对于我来说适合吗？

我可以用这种方法做些什么呢？

……

通过以上类似的问句，你可以让自己更加明确学习的目的，也可以促使自己将被动学习转化为主动学习，这样一节微课的作用才真正最大化起来。

不光是微课的学习，其他学习也是如此，我们可以运用这种整体性学习的方式，让知识在大脑中形成高速运转的通路，进而对生活产生更深远的影响。

不要因为免费就任意浪费自己的时间和注意力，也不要因为付费就放弃了可以进步的机会。

我们始终要记得，自己才是知识的主人，无论是通过哪种方式获取知识，它终将是为自己服务的。

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