翻过新年，内心渐渐生起了一种对自己的信心，那是一种由内而生发的笃定。没有特别的缘由，但你能清楚的感知到它在心里，并且还在生长。这种体验于我是难得的，一定有转变在内心某处发生了，于是不由得想去找寻发生的源头。

过去的一年，是我近些年来最难熬的一年：共同成长的学习小组，因为个人恩怨，而脱队，我变得孤立无援，形单影只；工作上没有进展；最要命的是，处于青春期的孩子正在用我难以理解和容纳的方式，各种探索、摆造型。不可避免的，家庭失去了往日的平静，随时都硝烟弥漫，充满了冲突的味道，而且这种情况旷日持久，每个人都固执在自己的立场和观点里，不能有效的沟通和做出让步，每个人都感到挫败、沮丧和不被支持，但却找不到解决之道。

某一天，我一个人走在大街上，内心不断咀嚼、反刍这些烦恼和困扰。突然一个转念解放了我。我想到这种情况已经持续一年了。一年了，虽然痛苦、难熬，但还是过来了，这痛苦也没能把我怎样呀？也没能把孩子怎样呀？我们都扛过来了。这想法让我产生了一种力量：我们不仅仅被动的被痛苦困扰，同时我们也有与痛苦共处的能力或者正是痛苦锻炼了我们适应的韧力。

正是这个转念，让我内心生发出信心。

那是一个人在情绪的低谷，借由自己找到支点，慢慢回升的过程。面对痛苦，不再是张惶的向外求助，而是能与痛苦共处，在内心找到支点。痛苦不再是压倒性的，不再那么可怕，在痛苦里，我们还是可以拓开一些空间的，这些空间就是面对痛苦时的自由。这样想内心自然有了信心。

这让我想起了一位朋友，她面对痛苦的勇气和勇敢，每每想起都让人感叹，是我一生学习的榜样。

她，年过而立，国内名校毕业，美国硕士学历，500强外企高管，男友也是高知海归，正准备移民海外发展时，被诊断患了乳腺癌。雪上加霜的是男友选择在她最脆弱的时候放手。这痛苦强度够大了吧，一般人遭受一个都难以消受，她在短时间内，经历了两次生活的“暴击”。那段时间她的经历就像坐云霄飞车，从高端极速下跌，动荡晕眩。一个人遭受这样的重创，呈现任何的状态都是可以理解的，而她呈现出一种面对痛苦惊人的勇气和韧力。

她内心的信念是这个病我一定能克服，只是迟早的问题。她默默的承受了手术的痛苦，承受了化疗的痛苦，也默默的承受因这一系列痛苦带来的心灵之苦。每次化疗后，都会有极为难受的身心反应，她挺过来了，头发掉光了，抹掉眼泪，就光光彩彩照光头照，或惊艳或调侃，总是一副不管上帝给一道怎么难以下咽的食物，都吃得有滋有味的样子。

因为体内的激素失调，再加上药物和手术的负作用，她提前体验到更年期的各种身心反应：大量出汗、心悸。一个年轻女子却要提前体会女性衰老的过程，这是多么残忍的一件事。而她只是观察着这些身心反应，不断的去调整适应。她没有去抗拒痛苦，她一直在试着和痛苦共处。

化疗结束后，还在休养期间，她就开通了个人公众号，分享自己的生病经验，呼吁女性注意乳房健康，希望更多的人能通过她的分享获益，免受一些疾苦；她应邀举行公益沙龙，让更多的人通过她的故事获得启发和勇气；她参加了形象课程，希望以更美丽的形象行走江湖；她悉心安排自己的生活，在分享中说到，经历重症带来的生死考验，她懂得了取舍，进入她生活的每一样东西，都经过了她的拣选。在发现病情之前，她一直在纠结要不要从过去的工作平台辞职去做自己喜欢的心理咨询。这场变故，在带给她痛苦的同时，也让她更清晰了生命中的孰轻孰重，虽然公司很人性化的保留着她的位置，但她还是毅然决然的选择了离开，把自己抛到前途未卜但热爱的事业中。

她经受了生活的“暴击”，从这样的痛苦中重生，非但没有失掉对生活的信心，仿佛如新生般对生活充满更真切的热爱。比一般人更懂得生之珍贵，更懂得什么是重要的，什么是次要的，生命的优先级更清晰明了，对人更坦诚，开放，体恤，对生活的当下有更真切的感知。

两年过去了，曾经的苦痛已走远。而她也成功的转型成了一名专职的心理咨询师，并且仍然在这条道路上热情而坚实的走着，可预见，她会越来越好。她穿越了人世间最黑暗的痛苦，并且不失信心，一步一步，一点一滴，重新走向了光明。与其说她走向光明，不如说她创造了光明，痛苦的阴影也许还没有完全消散，但她却拓出了空间，活出更贴近本心，更自在的自己。她是灵魂会发光的女子，她的光芒照亮了自己，也照亮了身边人，并让人时时受到激励。

罗曼罗兰的经典名句：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活”。从这点看，这位朋友是英雄。

虽然人的本性是趋利避害，逃避痛苦。但人生的真实却是痛苦无处不在，不处可逃。与其逃避痛苦，让痛苦在自己的想象里变得越来越难克服，不如去直面它，和痛苦共处，在痛苦里去找到那个支点，去拓开人生的空间。海明威曾说：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

一个人连痛苦都不怕了，还有什么能难倒他的呢？