12、第十二周时间总结(2018.5.7~5.13)

       有点焦虑的一周。Why?本周的生活事项和学习事项较多,挤占了工作时间。导致周一和周天都有很强的焦虑感。不过了,这些事情又都有办的必要,办好了就好吧,后面协调好时间。

    数据分析

本周时间大石头放在了:工作,陪熹宝,做家务,聊天,休息,学习。

工作 :本周工作时间只有26个小时,工作任务只完成了一半。

陪熹宝:周二,举办家长开放日,半天。周四,带宝宝去拍亲子照,半天。

做家务:整理了鞋柜,酒柜,衣柜,各种整理。

聊天:和5位老友分别做了沟通,谈了很多。另,在微信群了,做了一些交流。

学习:参加了《好好说话训练营》,每天需要发音打卡和演讲打卡,日均耗时2.5小时。

情况分析:

1.精力分配。生活和工作需要平衡啊,这周的生活事务较多,不过,这些事情都是需要完成的,也很有意义。只是说,不同阶段重心不同,处理好了,就把更多的时间投入到工作中吧。

2.陪熹宝。平时本来陪宝宝的时间就不多,这次的家长开放日,本来也可以爷爷代表的,但是,我的互动参与会让宝宝更高兴。

3.《好好说话》,这个训练营很契合我现在的需要,但是,我投入的精力有点太多了。特别是60s微演讲,总是精益求精,每天要花2个小时。其实,我的目的的锻炼自己的逻辑表达,文字精练,和演讲能力,而不是成为完美。所以,应斟酌提高效率,压缩到1小时内。

4.在学习Meal Prep,可以系统的规划科学健康饮食,统筹安排和准备。因为新学,颇研究了一会。

5.“百人白天跑步训练营”,3次任务完成。自己的跑步目标9km*2次,达成1次,另2次:3km+4km。

6.应注意主动休息,及时调整自己的压力。

7.受手机干扰情况减轻,但依然有无意识的分心,这条持续关注和改进。

 

本周亮点:

1.我的60s微演讲,获得了一次当日最佳,开心。

2.家长开放日,很开心,陪宝宝体验了半天上幼儿园的感觉。

3.拍摄亲子照,留下美好纪念,期待看成片。

4.和老友吃饭,深入交流,相互关心,提供建议。

5.参加秋叶大叔的新书见面会,果然很有趣很有料。

6.参加成都趁早的读书会活动,链接了那么多精彩有趣的灵魂。

   生活需要灵感和美好,人生需要同谋和缪斯。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 162,825评论 4 377
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,887评论 2 308
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 112,425评论 0 255
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,801评论 0 224
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 53,252评论 3 299
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 41,089评论 1 226
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,216评论 2 322
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 31,005评论 0 215
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,747评论 1 250
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,883评论 2 255
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,354评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,694评论 3 265
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,406评论 3 246
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,222评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,996评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,242评论 2 287
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 36,017评论 2 281

推荐阅读更多精彩内容

  • 2007年10月20日 第七颗牙(左下切牙)冒出。所以最近睡觉时比较烦躁。 10月21日 连跌三跤 今天真...
    羊羊羊羊汪阅读 3,617评论 0 8
  • 2006年10月18日 星期三 预产期已过了6天了。40周的时候,医生已经最后通牒了:过一周再不生...
    羊羊羊羊汪阅读 9,494评论 1 15
  • 当然,这个愿望是美好的,现实却是“残酷”的!据说,乐高街景绝版的一款能卖到人民币1万元,这么一盘算,一个“乐高小镇...
    茉莉大大阅读 554评论 0 0
  • 热情过后,但愿你还能不忘初心。 也许当你听了一段励志的话之后热血沸腾,恨不得立马就践行,然而被时间消磨之后你却发现...
    一直在路上unique阅读 143评论 0 1
  • 风萧萧而忆往兮 感前事轮回之当阻 鹊啾啾而用今兮 行万千英雄之难能 思茫茫而瞭远兮 知煌煌丽景之在望 -end-
    未来文体家阅读 295评论 0 2