第六周—泛泛的小生活—《把时间当作朋友》一情绪带动效率。

【摘要】

      任何人都不可能100%地有效率,至少不可能总是100%地有效率。

        通过一定的练习,一你肯定能做到摆脱你的大脑的控制,进而完全控制它,或者至少做到部分摆脱你的大脑的控制,进而拥有一些控制它的能力。如果我们一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情,那就意味着,我们已经完全摆脱了大脑的控制,进而成为大脑的真正主人了。

        很多人半途而废,往往是因为把目标设定得太高,同时又对达成那么高的目标要付出的代价缺乏清楚的认识。

       可以参考番茄工作法,例如,你需要专注于这件事情2小时,即120分钟,那你就可以把当天的任务分成6块,每一块用20分钟去完成,再把20分钟当作专注的基本时间单位,在每个时间单位过后休息5分钟,想办法犒劳一下自己。

 【思考】

        参加这个活动对我来说是个考验吧,因为应该很少有审计员会有时间来写东西,睡觉不到八个点,除了吃饭睡觉每一分钟都是在工作,可是谈到这,我不免问自己,正如李笑来老师所说你真的是每一分钟都在工作吗?你的效率是每一分钟都利用起来了吗?或许吧有时候忙起来可能连计划的时间都没有。

         但也正是因为这样,我们是不是可以改变。上周并没有写东西,可能是因为自责吧,因为自己并没有做的很好,那思考的再多写的再多又有什么用呢?

          而这一次我希望来调整一下,怎么调整呢?怎么能有效率呢?我想最重要的一点是情绪。

            一个积极主动的人和一个郁郁寡欢的人哪个效率会高一些呢?

          性格决定命运,这话没错,一切都是连环反应,世上万事都是相对的,连续的。

          所以想提高效率,最简单易行的办法就是让自己开心,保持一种向前的姿态,你自然不会往后缩而导致拖沓浪费时间。

          一,笑一笑,无论有什么烦心事,笑一笑就会带动你。可能你会有学业上压力,可能你会有家庭的压力,可能你会有工作的压力,但当你跨过这道坎你会感谢自己曾经的坚持,你会觉得其实也没什么,是呀,就是没什么的。比如那些知名企业家,他们的工作量,他们来自各方面的压力,再看看自己,嗯,都是小事。而这些成功企业家有一个共同点,就是面对挫折他们会积极面对,好的状态是前提。欲戴皇冠,必承其重。

        二,老生常谈的计划清单还是要列的,只不过不用硬性标定,比如说会看到很多人列的很详细,因人而异吧,太多的形式化也会浪费时间,适合自己的才是最重要的。

       三,远离让自己分心的事。

         列出计划清单,目标明确,自制力。给自己一个理由,做这件事你为什么要去做。可以是一个大理由,比如说工作,理由是要学习。可以在工作时分小理由,比如你在做应收账款,那理由可以是要把这块弄懂。有点类似番茄工作法对时间的分割,这个是对目标的分割。这样可能会相对让自己更专心一些。

         【行动】

         1,不能超过十二点睡觉。

         2,要加油。

         3,弄熟底稿,不要硬抠,先交出来东西。

          4,调整心态,情绪,最近身材是不是不注意了,最近面膜是不是少了,压力再大也别忘了你还是个女生。这个社会还是有点“以貌取人”,当然专业更重要。

           5,每天给妈妈发个微信,拍个照片我们就是在一起的~

         

         

     

           

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