球队防守原本与进攻同等重要，可是在这个人人都崇尚个人进攻表演的时代，防守端的技巧与方法往往被我们所忽略掉。出色的防守体系也许不一定能帮助球队取得总冠军，但至少可以在很大层面提升球队的整体实力，比如04年的活塞，就是侧重整体防守的球队。
从宏观的球队整体防守结构来讨论，防守的种类有：人盯人防守、区域联防、混合防守。每一类防守体系又包括：全场、3/4场、半场、收缩性（后场的三分线附近）防守。无论何种防守，整体的移动性与位置感是宏观防守的关键，而要想形成一套优秀的防守体系，1防1.5人原则至关重要。
1防1.5人原则是指：如果是人盯人防守，那么在教练指定所防队员的前提基础上（1），要兼顾到控球队员的进攻（0.5）；若是区域联防，则是在兼顾控球队员的同时（1），防守自己所在区域里的无球进攻队员（0.5）。虽然只有这么简单的几句话，可要想实现5名防守队员都能在每一个防守瞬间做到这一原则，难度很大！
这一原则的建立基石是由个人防守技术和基本防守原则构成的。抛开个人防守技术不说，从基本原则出发，我个人认为最重要、最直接影响1防1.5人原则的两个因素是：人球兼顾原则与球动人动原则。
人球兼顾原则我们之前已经拿出很长的篇幅进行了分析与说明。它的重要性不再赘述。简单理解，如果某一名或几名防守队员在防守时只顾看守自己的进攻队员，而忽略掉球的动态（也就是持球人在干什么）。那么球队整体的移动就后滞后，我们必须清楚，防守的目的是让控制球的那名进攻队员尽量投不进球，而并不是把自己区域里的人或教练安排你防守的人看住了就是防守成功，你防的再好，可球进了那不还是徒劳的。
因此，在人盯人防守中如果你不知道球在哪，又或者在区域联防中你不知道自己区域里的人在哪，这都是不可忽视的重大错误。教练也绝不允许这样的队员留在比赛场上。
在人球兼顾原则的基础上，球动人动原则将1防1.5人变为可能。
无论是哪种防守，当持球人运球或传球的瞬间，也就是球在场上被移动了。那么5名防护者应该按照某种路线迅速进行移动，并获取新的位置平衡。为什么说是某种路线，因为每种防守方法的移动路线都是不同的，全场人盯人与半场人盯人之间存在很大的差异，半场人盯人又与某种区域联防之间存在很大的不同。
如何移动要看主教练的路线构建方法与途径选择，但绝不会是一动不动。当每一名防守队员通过不停的移动来占据新的合理位置时，新的防守体系就会形成，再加之人球兼顾，控球队员会感受到前所未有的进攻压力。这并不是某一名防守队员的行为带来的威慑力，依靠的是5名防守队员的齐心协力。
这只是一个新的开始，祝大家成功。
