樊登老师解读——渡边淳一是日本著名作家。他有丰富的医学知识和生活经验，素有“写情圣手”之称。但作者在这本书中，却抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要修炼“钝感力”（迟钝的能力）。
•总结来看，钝感力有五项铁律：
1.迅速忘却不快之事；
2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；
3.坦然面对流言蜚语；
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
一.人的快乐是来自于良好的人际关系。
而钝感力却是我们赢得美好生活的一项生存技巧；也是一种处世态度。
生活中的所谓敏锐、聪慧。相比之下，不为琐事动摇的钝感才是人们生活中最为重要的基本才能。
二.关注度。
专注行动力，才会从实践中尝试出自己的能力范围、方向。
刚看到渡边淳一的《钝感力》时。就想起《黄帝内经.上古天真论》中的——“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，纳而循齐，长而敦敏，成而登天”中
“敦敏”一词的解读——厚道敦朴，敏捷而通达事理。
当年李嘉诚曾教育儿子李泽楷的时候这样说过——你和别人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我们李家拿六分就可以了！
这份敦朴、通达事理会不会是——少赚一个两分，却多赚了N个六分呢！
三.渡边淳一以一个医生的角度诠释钝感力与情绪、命运的关系。
平和的心态对于血压与血液循环，以及交感神经与情绪精神的干扰与制衡间产生的微妙变化。
这让我联想到曾经在海南旅行时，队伍中的一位医者，他当时也是运用此类比喻，解读那些健康人群与易生病人群的性格与情绪，造成的人的外观映射内心动态性情的表现式模式。
当人们情绪饱满，血液循环系统舒张、顺畅，肩胛就会自然放松打开，无论是气质还是气场都会给人感觉独立、舒服，容易相处，那么处理事情就会一顺百顺事事顺利！(虽然听上去有些演绎成分，但是仔细琢磨，也有一定道理)
当一个人不太在意别人的眼神与语言晦涩。潜意识极会速发现环境给予的机遇，有温暖心性相伴，安然接受尝试，就不会让机会溜走，这何尝不是对于生活钝感表征的诠释。
我春节旅行归来上班第一天，不小心让铁门将脚腕卷折，引起软组织大面积挫伤，很短时间就造成肿胀。以大夫说辞:最少需要两个礼拜才可以消肿以及顺畅行走。
可是心里惦念回家探望母亲，怕她耽心。所以就用两天时间尝试自愈(运用“通则不痛”原理，找到痛点逆向加以刺激、血液循环锻炼——专注力漠视一些疼痛感)，也可能是亲情的包容心会产生出钝感力的源点。结果两天后可以驾车回家看望母亲。
钝——人的思维在主观意识的能动反应保持不变，而客观的思维就会减弱，敏感度就会下降，专注力就会增强。
感——对于感知到的重点就会敏捷的接受与快速做出的反应持续运作。
力——钝感产生的能力。会摒弃杂念，专注于目标，实施正确的行动力，正确的认知会达到开始时设定或尝试过程中检视到的优秀结果。
所以“钝感力”在我的字义里与“敦敏”虽然意义相近，但是对于意思理解。“敦敏”——要更完善、更圆融、更通俗、更能适应当下快节奏的迭代生中活的比喻用词。
钝感力——拥有迟钝而坚强的神经——自律神经——保持良好身心的平衡状态——平和、淡定、落落大方，态度积极——这就是所谓的性格决定健康——健康的身体、笃定的灵魂决定命运方向！
