昨晚和一位陌生伙伴用微信对话，共同完成沟通课作业～同频练习。要求是两位小伙伴分别向对方讲述一个困扰你的问题，然后对方给出反馈和回应，力求同频，即回应者要让倾诉者感到被理解的，觉得回应者和自己很相似，两个人在同一个频道上。
我的伙伴跟我讲了她在职业发展上的困惑，即作为国企内非常出色的年轻人得到了比别人更多的机会和更快的提升，但现阶段猛然发现优秀抵不过关系背景，摸到天花板的她寻求换方向却迟迟落不到实处，比较迷茫。
在她讲述困扰之前，我们先聊了些比较轻松的话题比如风一吹刘海就跑偏的逗比情景，几乎要嗨起来了，这时进入真正的烦恼话题，我意识到需要调整自己的语言状态。我注意放慢语速，去感知她讲的故事里她当时的情绪和感受，试着体会那些压力与挣扎，尽力去理解她。在回应她的时候，我特别真诚地跟她分享我自己在这个问题上的经历和感悟，引用了一些和她有相同体会的描述性词语，比如“压力、挣扎、认可、迷茫”等，这些词语对于有着深切体会的她来说，是有潜在的被理解的意义的。我很直接地告诉她，我非常佩服她，因为她的故事里，格局很大，她很勇敢、够坚定。对于我毫不吝啬地真诚的赞美，她跟我说收到被认可的讯号很开心，我想这就是语言的能量。
俗语说，良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。在无数个场景中我们不难发现，真诚、生动、丰富、有力量的语言能够感染到我们沟通的对象，在沟通的双方之间能形成一个能量场，滋养到接收到这些语言的人。
