早上，女朋友突然在QQ里给我发了条信息：
“刚才看到一篇文章很是受用啊，决定以后尽量不带 Bra 了……”
“啊？~呵呵，但为啥？文章发过来，我看看，不带不会下垂嘛，而且运动时不方便啊，胸部到处跑啊~”
于是，她发了接下来内容：
不脱 Bra 睡的很多美眉不知道，夜晚戴着胸罩睡觉，会压迫到乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会产生癌变。而且大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。胸罩对乳房是起保护作用，但据有关专家研究发现特别是诱发乳腺肿瘤。据统计每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。
TIPS：
除了睡觉的时候不要穿 Bra，还应该在平时多次富含雌激素的食物如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
配合按摩，就能保持完美的胸型噢！按摩的手法：
大拇指张开，另外四指合拢，用虎口从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。接着，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。最后，双手绕着乳房作圆周形按摩。
我认识的女生，睡觉都脱 Bra 啊，只穿内裤或全裸睡觉的大有人在，其实全裸、没有任何束缚的睡觉当然舒服啊，尤其是床单、被罩质地很好的话~每天带 Bra 不超过 17个小时，这个可行性也难了点啊。如果早9晚6都不带，那上班怎么办？冬天勉强可以（现在女孩的秋冬毛衫也很薄……），夏天呢？不带Bra，胸前那块“肉”在衣服里动来动去，行动也不方便吧，貌似人被发现也不妥，这年头谁也不傻啊！有个香港电影《绝世好 Bra》，古天乐和刘青云长了女孩一样的胸，连身体的重心都跟之前不一样了，还累的够呛 :-)~
不过，之后的“TIPS”建议，我觉得倒是靠谱，美容院中医按摩的手法~
这让我想起了我最喜欢的影星之一——安吉丽娜朱莉。安吉丽娜朱莉的母亲死于乳腺癌，56岁时去世，而她身上也带有一种能够大幅度增加患乳腺癌和卵巢癌可能的基因 BRCA1。虽然大部分的乳腺癌病例都非基因所致，但带有 BRCA1 基因的人患乳腺癌的几率比平常人平均高出65%。，因为担心自己将来也会得癌症，于是在还没有得癌症时，决定做双乳切除手术，这样的勇气，对一个女性，尤其是像朱莉这样的，实在需要巨大的勇气。
但是下午，女朋友又在QQ里给我发一条信息：
“刚才在微信上又看到一篇文章，说不穿内衣也有问题，我现在凌乱中，是穿还是不穿，这是个问题~~~”
