2016的立冬，我妈发来一个小视频，家乡下雪了。一年的年末这么快就来了。2016不到两个月了。感觉这一年的自己收获不少，最大的，大概就是比较能更好地接纳自己了。
不跟自己过不去，选择弃疗真的是很令人舒爽的一件事。比起逼迫自己改变所带来的焦虑，我喜欢“弃疗”后的自己。急于改变，真是是挺欲速则不达的事。甚至那种焦虑的感觉，只会让人陷入恶性循环当中。
去年的这个时候，我开始见我的心理辅导Bonnie。其实也没什么大问题，一开始纯粹是好奇：学校竟然有这么贴心的服务，不试一试岂不是可惜。
专业的不愧是专业的，每次见完心理辅导都会非常的爽，虽然他们并不能解决实际问题。其实大部分的时间都是我在说，她在听（沙发很舒服环境也很令人放松）。心理辅导比起朋友更能理解你，他们都很有同理心。
Bonnie带我更好地认识自己，以及她一直用不同方式引导我：接纳自己。“我就是这样的咯。”
大概一个多月后，我心理状态挺好的。Bonnie说，我们见面的频率可以降低一些了。她说得相当婉约。我跟她说，我觉得差不多了，以后有问题再预约吧。
Bonnie让我帮忙写一下体验，以推广一下学校的这项服务，我拖延到现在也是很对不住。
当初的问题也并没有完全消失。但是慢慢地感觉好多了。
我现在还很满意自己的生活状态。虽然有很多事要做，但我也不是很着急。这节奏挺好。努力学习，没事看看电影读读书跑跑步，练练瑜伽。和三五好友聚一聚吐个槽吹个水。
朋友见我说，起色好很多。我也觉得。
我就是这样的人啊，何必逼自己成另外一种样子。每一种性格都会有正面和负面影响，好好发挥正面作用就挺好。我确实缺乏一些品质，可是那又怎样呢。我总有发挥自己价值的地方吧。
智商有限，努力就好。不用勉强自己达到什么水平。反正努力了就对得起自己了啊。
外在上不想继续被大众媒体迷惑了。一百斤不到够瘦了，小腿的肌肉挺好啊又不碍事。胸不大也不耽误我穿比基尼游泳啊。
“弃疗”并不表示拒绝进步。“弃疗”带给我的心态，才是进步的第一步。
