《思考，快与慢》NO.3

今日触发点——判断与决策

判断与决策的永恒性

判断与决策时刻都在发生，此刻，我敲击电脑，我的判断是完成一篇读书记录能够提高我对这部分内容的认知，因此，我的决策是读书结束后，一定要形成一份属于自己的思考与心得体会。

生活中，有时，需要通过判断与决策让事情变得更清晰、更正确；有时，也不需要将判断与决策可视化，毕竟那样可能会很繁琐。

一切都是一种选择与决策……

但是，无论怎么样，判断与决策就这样永恒地存在着，很多时候，直觉、惯性，让我们轻而易举地判断、稀里糊涂的决策，结果是判断是不准确的，决策是有误的，结果是后悔的！

即便成功也是没有来由得来的，这样的成功最可怕的结果是它不可复制，但却滋生骄傲……

对于判断与决策过程的茫然与不知所措，就是正确的决策不知道好在哪儿；错误的决策也不知道偏差在哪儿？

因此，做一件事与做一百件事儿的意义与结果是一样的，无法获得实际意义上的成长与提升……

自我连接：洞察直觉性的判断与决策

生活中，时时刻刻都在做着判断，进行着决策，直觉的判断，有时，会将一个人带到极其恐怖的境地……

此刻，我正在撰写一篇论文，这篇论文写了快三个月了，仍旧没有成型，当再次提笔，继续往下写时，又出现写不下去了……

面对这样的情况，我的判断是“你的能力好差啊！你是不行的，你是不可以的，这么难的东西，你一定写不出来的……”

带着这样的判断，我的决策是：放弃吧！不放弃，也没有其他的办法啦！放弃写，放弃读书，放弃自己……

于是，整个人的情绪陷入了极度的恐慌与沉闷之中……

前面的路，仿佛被堵得死死的！随着判断的越来越肯定，做出的决策越显得绝望！

似乎没有任何可以回旋的余地！

认知更新

新认知1：人的直觉是有缺陷的。我们的主观判断是存在成见的：我们特别愿意在没有任何证据的事情上得出研究论文。（pxv）

纠正：在是否具备撰写论文能力这件事情上，我是没有证据证明我能写出来、还是不能写出来的！现在写不出来，也不代表经过学习后，仍旧写不出来！

新认知2：人在放松惬意的情况下，更容易取得完美的结果。（pxvi）

纠正：在自我否定的情况下，心情越来越糟糕，沮丧，真的不想写啦！

新认知：当面对难题时，我们往往会对相对简单的问题进行回答，却忽略了自己已经置换了原始问题这个事实！（pxxii）

纠正：原问题：论文第一部分的第二与第三部分之间没有找到很好的衔接点！

新问题：自己是否具备完成撰写论文的能力！

原问题的答案找不到出口；新问题的答案简单粗暴，“我不行！”

因此，简单粗暴的答案是为了回避原问题！

行动跟进

1.找到问题的根本原因，即不是不行，而是在这个问题上需要深入的思考与探讨；

2.关注于当下的真问题，寻找解决的办法，即阅读资料，捋清逻辑关系；

3.不轻易否定自己，让心情好起来，效率才能提高！

作业

1.如果你想逃避，你做出逃避的判断原因是什么？

所谓逃避：就是暂时性的放弃！

当我想要逃避时，做出逃避的判断原因是：

第一，主观方面

自我否定：我不行，自暴自弃；

自我妥协：时间不够、精力不足，那么，就放弃吧！

自我安慰：身体健康更重要、兴趣更重要……

第二，客观方面：态度、组织、价值判断等

2.如果你已经逃避了，你做出逃避决策的假设是什么？

如果做出逃避的选择，我的假设是这项工作或者任务可能会耽误我的时间，耗费我的经历，干扰到我的目标。

思考

1. 我为什么从来没有放弃“放弃”？

因为人生的存量是有限的，唯有“放弃”，才能获得“新增”，才能让人生这个容器有流动，有新鲜的资源涌进。

因此，我觉得，“放弃”不是坏事，关键是“放弃”哪些是最重要的！“放弃”与人生无关的、与成长无关的，与目标无关的，这样的对放弃的“放弃”是一种自我成长的体现！

2. 我为什么在放水这件事情里从来没有“放水”？

放水就是糊弄，就是降低原本的标准，就是为了结果，而忽视了过程！

教育是行为的改变，标准是改变幅度的大小，标准降低改变幅度变小。

而标准的调整是受时间、精力的变化而产生的，RSQC模型应该就是调整“放水”的一个重要模型，当受到外界干扰时，可以借助RSQC模型进行“放水”！