doleimi 12月03日 12:58
作者 食疗养生 黄中婵
昨晚，正在听课，突然停电。后来用手机流量，爬楼。万能姐夫，教我们怎样修改文章。今天的作业就是修改文章。修改文章，听起来容易，做起来难。慢工出细活，慢慢斟酌，细细看，把文章往深层次修。不需要构思新素材，自以为这次作业比较容易。
快十点钟时，有电。我打开电脑，想弄好简书。简书写不了文章，浏览器更新不成功。为了不浪费时间，我用word修改第三篇日记。
当真正动手修改，才知道一个字：难！无从下笔。第三篇日记《日记写给谁看？》，是我最不愿意看，最怕改的一篇。最不满意的一篇，必须得改！昨晚改了一点，打算今天再改。可是，天不遂人愿。电脑坏了!可以用其他电脑，却又停电了。一个早上没电。
下午，下班后，把电脑拿去修，明天才能修好。赶回来，吃饭，洗澡。天已经黑了，离8点还有1个小时多。幸亏中午改了些句子。现在继续。
这篇日记，写好后，我都不好意思回头看。现在看了几遍，越读越觉得，别扭，牵强。日记写给谁看？当第一次思考这个问题时，感到迷茫。写日记，是写自己所想，所思，所见，所闻。有点像自说自话，自己跟自己聊天。突然间，要回答这个问题，忘了自己，忘了初心。把目光转向别人，在人群中，定错了位。不是你想写给谁看，人家就会看。
从没认真想过日记是写给谁看， 只是随意地写，想到什么就写什么，有兴趣就写，只要写出来，谁爱看谁看。现在该好好想想，给自己定位，才能写出更有质量的文章。
写纸质日记，谁都知道，是写给自己看。现在卖的日记本上，还带一把锁。有很多学生，带这种日记本到学校。那小锁，就像精致的饰物，挂在那里，没起锁的作用。如今，有了QQ空间，微信、微博等网络平台。把日记从纸质，到网络平台，我忘了，读者仍然没变。仍然是写给自己看。
前段时间，微信朋友圈，转发了一篇，关于写日记的文章。文章的作者说，坚持每天写日记，让他收获很多。写日记之前，他是个很内向的人。自写日记后，越来越自信，经常活跃于各种场合。在别人看来，他天生就是这样子。他收获的，不只财富，地位，更多的是，内心的充实。很显然，写日记，最大的受益者，是自己。
日记班里，有位同学说，他坚持每年买一本养生日记，已经买了三年。他为什么要买？肯定是觉得有用，才买。养生日记是一种价值。
除了工作，我一直在关注养生。每年会订一些养生杂志。平时爱看养生节目，有时会做一下笔记。匆忙时，随手抄一张纸，快速记下。有时用手机拍下，屏幕的展示。一直都没有系统记载。现在，看着厚厚的一叠杂志，已经记不起，我在杂志里收获了什么。随手记下的养生笔记，有些找不到了。两本笔记本，内容乱，字迹潦草。只有自己经常用的方法，还在发挥作用。
写日记，可以把养生的体会、经验，记录下来。不是单纯的养生理论，而是以生活方式呈现。自己实践来的经验，最适合自己。记下来，就是有价值的养生日记，自己就是自己的医生。
除了写养生，还可以记录生活点滴。记录自己的成长过程。
要养生，先养心！写日记就是养心，可以修心养性。在写日记中，沉淀，升华自我。与内心那个我，进行对话。写日记是自我反思，自我交流，自我消遣，是自娱自乐。在写日记过程中，实现自我满足。写日记是种快乐。这种快乐，直到这一刻，我才深深体会到。这几天，虽然有点忙不过来。但我过得很充实！
今天，看着电脑坏了，又停电。脑海里，闪过一个念头。如果，今晚不能按时完成作业。我就退出写作班。这念头只是一闪而过。如果，真放弃了。我肯定会后悔。我很期待后面的学习内容。如果放弃了，以后做什么都没信心了。才五天，收获已经很大。放弃了，还能看到21天后的我是什么样的吗？
又一次赶作业。本来是修改文章，却像是重新写。把原来那篇，改得面目全非了。修改日记，比写日记，还令人高兴呀！
写日记不为讨好谁，只为了自己。我的日记，读者就是我自己。修改日记，比写日记，还令人高兴呀！
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我在日记班认识了一位同学，下面是他的名片，大家可以加他为朋友。
