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http://www.360doc.com/content/17/0411/22/40694459_644783833.shtml
古人云，“少壮不努力，老大徒伤悲”。
可是现如今，就算你少壮再努力，老大了也会徒伤悲。
我和很多人一样，励志勤奋学习，给自己制定了年度小目标，一年要阅读至少50本书。
于是，计划每周开始阅读一本书，以一本书200页算，一周7天，每天要求自己至少阅读20页。那怕自己很累了，至少也要翻开书看一看。
听起来，感觉确实不错，是个上进的好孩子，可是你要问我读过哪些书，都讲了些什么？我很多都答不上来。
现在看来，我的学习虽然不能说没用，但是效率极其低下。这让我感觉很痛心，宝宝心里苦！
最近，订阅了古典老师的《超级个体》，让我明白了什么叫认知效率，如何高效的快速学习？
以下是我的理解、认识和摘录的几个高效学习关键点，希望能可以和你一起，脱离低效的勤奋学习。
读书越多越好吗？
在知识匮乏的年代、非终身学习年代，学肯定比不写好。但是，在今天知识爆炸、终身学习时代，要比的不是学不学，而是认知效率。
同样的认识资源投入，不同人会有不同的回报，这就是认知效率的不同。低水平的人，做的是低水平的勤奋。牛人之所以是牛人，是因为他们在最精华的资源上，以高很多倍的认知资源来学习。
如何提升认知效率？
我们在学习那些能超越具体问题，揭示事物背后的规律和实质的知识，让我们学习到的知识面能够扩大，从而在根本上提升我们认知事物规律的能力。这就是在提升认知效率。
而对于，如何实践，那就需求我们要极其功利的学习。
一个新知什么时候最有效率？
认知心理学认为成人学习有三个前提要求的时候效率最高，有目标导向、有即时反馈的最近发展区。
简单的说—— 是那些“学了就能用，能解决问题，难度适中”的内容。选择学习一门功课之前，不妨也问问自己：“能解决什么问题？如何创造机会实践？选择什么资料是合适的？”
在选择学习领域的时候，目的性、功利性再强调也不为过。
要极其功利的配置资源：
《如何阅读一本书》中，给阅读做了几个分类：娱乐性、知识性、心智性。
如果比作爬山——
娱乐性的是下坡，越走越舒服；
知识性的是平坡，能开动，但是略微费力；
心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，理解新观点的速度会加快——也就是我们说的，学习力增强了。
学习，需要根据认知目的不同，设定不同的目标，分配不同的资源。
另外，好的书籍是三者兼备的，不同的时间，能读出不同的功效来。比如说彼得·德鲁克的《旁观者》、《卓有成效的管理者》，比如《高效能人士的7个习惯》、《穷爸爸富爸爸》，比如文学中的《西游记》《红楼梦》。
找到是知识的源头：
此外，知识的源头，就像河流的源头一样，知识源头是知识发源的地方，是知识刚刚被创造出来的地方。 这里的知识浓度和质量极高，有丰富的底层逻辑和基础概念。
在获取知识的时候，尽可能向知识源头靠近，越靠近，获得的知识越高质量，由此就会带来，更高的认知效率。
要学会，询问和查找重要结论的原始出处。
获取知识之后，又该如何高效吸收？
首先介绍到“学习金字塔”，学习金字塔展示了7种不同的学习方式，以及他们和记忆率的关系。从上到下分别是听、读、听加读、看别人示范、参与讨论、自己实践以及教会别人。
越是多感官参与的、越是自己深度沉浸其中的，记忆效率也越高。 学习效率在50%以上的，都是团体的、主动的学习。
还有一种方式能提高你的认知效率——费曼技巧。简单来说，就是通过教别人自己来学，而且用最简单、最简洁的方式。
简单是因为你找到了核心概念，简洁是因为你沿着底层逻辑来推论。至于讲得形不形象——就靠生活体验和口才了。（也是金字塔中的第7层，教会别人）
一个知识，底怎么才算学会了？到底如何检验？关键看你输出了什么？
真理： 输出倒逼输入
输出倒逼输入，想明白输出什么，再回来求知—— 极其功利，极其功利地读书。
