出去玩了四天，有种脱胎换骨的感觉。30年了，重新感受自己，不一样的自己，发现改变真的是可以发生的。

平时，我是一个抱着书走路的人，仿佛只有书可以拯救我，可是，我现在才顿悟：幸亏我扔下书本去真实的体验人生去了。否则，浪费很多时间，收效甚微。

这么多年来，头一次花钱花的这么开心。不小的一笔数目呢。

30岁，重生。

喜悦之情从心底升腾。

慢慢地习惯这种状态，然后复制到每一天，坚持一个月，半年，一年，五年，十年，我的性格和命运就真的改变了。

我的成长和变化，一点点说吧。

总的来说，过去我是一个没有自我的人。什么是没有自我呢？比如说我会在意别人对我的评价和印象，我很容易被别人激怒，我也很容易去激怒别人，让别人讨厌反感，没有自己的界限，也容易去践踏别人的界限，活得痛苦而拧巴。

先说说我的工作关系，同事关系。刚参加工作的第一年，也就是2015年，那时候，我并不是满心欢喜地去参加工作，而是满腹牢骚，感觉自己被大材小用了，心想，年薪100万的人怎么可以屈尊去做这么low的一件小工作呢。这些领导蝇营狗苟，抠门小气的，真窝囊，所以打心眼里我是不尊重他们的，但是见面的时候我还是恭恭敬敬的，因为要维护好形象嘛。事实是，你对领导什么印象，领导就对你什么印象。不用交流，这种感觉就可以被传递。

对于普通同事，我的态度好了很多，但是深层次也是鄙视状态的，一个个月薪5000，还洋洋得意，自视清高。

所以，表面是客气的、和谐的、安全的，其实，内心是分裂的、拧巴的、痛苦的。

当有人指出我的不好时，我是不接受的，我会反弹回去，你说我A,那我必须和你对着干，表现出-A，结果自己和对方都痛苦。

这也是为什么我总是想辞职的原因，我处理不好这些内心戏，我想逃离到一个舒适安全宁静的角落，默默的“做自己”，默默的承受孤独，我觉得，我是不需要这些社会关系的，我自己完全可以满足我自己的需求。

变态吧，孤僻吧。

但是我又不敢完全放下这些关系，去勇敢的“孤独”，因为没有一个地方可以让我享受“孤独”，我无处可逃。

现在，我知道，人是社会性产物，人只有在关系中才可以被滋养，低层次的孤独是一种病。

逃离不是解决问题的办法，正视才是。

为什么我很容易瞧不起身边的人，因为我的眼睛总是朝上看，我看不见身边人的优点。

为什么我总是朝上看？因为我从小就学会了盯着优秀。因为我有个优秀的哥哥，爸爸妈妈只能看见哥哥，我以为只有我和哥哥一样优秀一样聪明就可以被爸爸妈妈看见了。

所以我的眼里只有哥哥，哥哥怎么做我就怎么模仿，别人，和我没有关系。

小时候，说起我哥，我是眉飞色舞的，神采飞扬的，仿佛我和我的这些小伙伴都是劣等人种，只有我哥是高等的，值得尊敬的。

我这么努力，就是想被爸爸妈妈看见，夸夸我。

可是事实真相是，就算我再努力，爸爸妈妈也是看不见我的，就算看见了，也不会兴高采烈的夸我。

长大后，我越来越好，爸爸妈妈貌似稍微欣慰了点，这种欣慰是伴随着我哥哥落魄潦倒才出现的。我哥哥没有达到我爸爸妈妈的期待，我妈才把注意力转移到了我身上，我才稍微有了一点成就感。

可是，我眼睛朝上的习惯已经形成了，我只有朝上看，才觉得自己是有价值的，所以这么多年来，我看见优秀的人就会想办法扑上去，仿佛我只要接近了优秀，我就自动优秀了。丛老师说，我这就是典型的“狐假虎威”。

现在，我知道了病源所在，也知道了该如何调整。

我本来就很好，只是我妈妈看不见，不代表所有人都看不见。我不需要变成哥哥，才会被人看见。

而且，我身边的人，我如果看不起，那不是因为别人不优秀，实在是因为我眼瞎。实在是低估了别人。对别人是多大的侮辱！

还有一个微妙的心理，我鄙视别人，其实是为了保护自己的自恋。仿佛只要鄙视了你们，我自己就是完美的，No，你不努力，凭什么这样认定自己，简直自恋到家了。

所以，一方面，我不需要盯着优秀了，这个优秀，是我人为主观划分的，小时候，我认为“学习好的就是优秀，学习差的就是垃圾”，最近这几年，我有个执念，“有钱的就是优秀，没钱的就是垃圾”，所以，我现在这么写，是很有风险的，大家就知道我曾经鄙视过谁了。所以，我娶了个学习好学历高的老公，同时又迷恋有钱的人。

其实，优秀不是学习好，不是有钱，众生生而平等，只是每个人擅长的领域不一样，只是品种不一样，没有优劣之分。

另一方面，我也不应该小瞧别人了，每个人身上都有闪光点，每个人都值得我们去交往，去爱去温暖去付出，去滋养别人的时候自己也会被滋养的，因为没有任何一个人是可以独立存活的。

另外，实事求是的看见自己的能力，放弃那份自恋吧，脚踏实地的做一点事情吧，优秀不是想象出来的，是一点一滴做出来的。

对权威有敬畏感，也是这个心理逻辑，我心里自动把权威划分到优秀行列去了，那么，面对权威，我就会有不平等的感觉，会胆怯，会想好好表现，让对方看见我夸夸我。其实，没有权威，都是普通人啊，你有的烦恼他也有，你有的恐惧他也有。

今天，来办公室办公，走在路上，我就觉得全身舒爽，上楼梯都有劲了。在办公室遇见了宋姐，我以前是反感宋姐的，看见她就想躲，因为她曾经当着我的面指责过我。

今天，我就丝毫没有讨厌她的感觉，我坐在她身边打字，丝毫不受干扰。她也推心置腹和我聊了很多，舒畅呀。

这也许是我性格当中最需要完善的一点，最后一个环节的时候，老师给了我一沓oh卡，让我随意抽取一张，我抽到的图是这样的：一排形态各异的小鸟站在一条绳上。老师说，看到这张卡片，你想到了什么？你最想带回去一种什么品质？

说实话，看到这幅图的时候，我是很震惊的，感慨冥冥之中被牵引着，对，我知道，我要带回去的品质就是：团结合作精神。

我们每个人都是不一样的，形态各异，各有各的特点，但是我们是可以平行地、并列地，同时站在同一根线上，而不是有你无我、你死我活，我们可以彼此被看见，彼此温暖，彼此帮助。并不是只有同类才能成为好朋友，大千世界，和而不同，兼收并蓄。

育儿启示：真实地看见孩子，无论孩子做的事情是否符合父母心意。尊重真实的孩子，看见真实的孩子。世界一切皆平等。