觉察(Awareness)和责任(Responsibility)

最近一周看书看到最多的两个词是awarenessresponsibility,记得很多年以前Karen曾经说过awareness很重要,如果没有awareness,任何改变和改进都不会发生。

简单来说,awareness就是自己观察和感受到的东西,而不是他人告诉我的;responsibility就是自己想要做的事情,而不是他人命令我或逼我做的。可以看出这两个词的重点和共同点在于自己

awarenessresponsibility在我们工作和生活中都起着举足亲重的作用,以育儿为例,假设你是一个宝贝的父母,当你发现你的宝贝总是把好吃的东西占为己有,一丁点都不留给别人,你会怎么教育他呢?

我们通常会对我们的宝贝灌输道理,说这样做是不对的blablablah...但是效果通常都不是很好, 主要原因就是单纯的灌输不能让他人产生awarenessresponsibility,那怎么才能产生awarenessresponsibility呢?

记得几个月前在朋友圈里看到了Nancy妈妈和她大儿子的一段对话,让我们一起来看下Nancy是怎么让她的儿子产生awarenessresponsibility的。

:有个小朋友跟爸妈去日本玩,点了一份马肉。因为很好吃,所以很贵嘛,500块钱只有几片而已哦!等马肉一端上来,你猜怎么着?(开放式提问
大宝:都被这个小朋友吃光光![呲牙]
:[流汗][流汗](感情小孩子心灵都是相通的)那这样做好吗?(封闭式提问,确认大宝的三观)
大宝:(很笃定)不好!
:为什么不好呢?(开放式探究
大宝:因为爸妈就没得吃了啊!
:这有什么关系呢?喜欢吃就多吃呗![阴险](相反归因)
如果是你,你会怎么做呢?(启发开放)[憨笑]
大宝:我会吃掉一半!!
:[流汗]一半?!那爸妈两个人只有另一半啊?(波长技术[冷汗]+封闭确认)
大宝:不不,那我吃掉一小半!
:如果外公外婆也在呢?(递进探究
大宝:那我就吃掉一点点!
:如果弟弟也在呢?
大宝:那好,我就吃掉一嘴![憨笑][憨笑]

所以产生awareness和responsibility的最好方法就是提问,问有效和开放的问题,试想一下如果Nancy妈妈直接告诉他儿子遇到这种情况就吃掉一点点!,而不是让儿子自己通过察觉做出这个决定,效果一定会大打折扣。

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