9月23日，在国航由福州飞往成都的CA4230航班上，有一名32岁男性乘客在飞机卫生间自杀。尽管乘务员及时发现并进行抢救，但抢救过程中，男子极不配合甚至多次咬舌自尽。弥留之际，他一直说着：“不要救我”，赴死的决心让人既吃惊又唏嘘。

年纪轻轻为什么要选择自杀，究竟是什么压垮了他？

很多网友称，世上难事千千万，不管遇到什么难事，都没必要付出生命的代价。可是，就像当天参与救援的一位乘客说的那样：“人在绝望的时刻是别人无法体会的。”

01你的苦日子，其实是期望过高负担太重的日子

广东佛山因为请假被拒绝而在厂内自杀身亡的男子留下一张字条：“工作压力好大，身体不舒服，应付不过来，失眠、呼吸困难、内分泌失调，想要请假休息，公司要办离职手续。2020年非常特别的一年，失业后如何生存？在这家公司工作6年了，好像出去找不到工作，与社会脱离。累又睡不着，睡不着就更加没有力去工作，孩子还小，父母年老。”

每个人都希望能过上理想的生活，但是现实是残酷的，并不是每个人都能过上理想的生活。高额的房贷、车贷，老人的赡养，孩子的教育，人情的往来，日常的生活开支……

不敢任性，更不敢生病，生病了也不敢去医院，再苦再累都得自己坚持扛着。

可是，任何一次的身体疲惫或是情绪奔溃，都会让心中岌岌可危的堡垒崩塌，成为压死骆驼的最后一根稻草。

在这物欲横流的时代，面对这些来自于社会、生活、家庭和工作的压力，我们唯有通过不断给自己的生活做减法，来减轻自己心理和生理上的负担，回归最初也是最简单的生活。

在这一点上，瓦努阿图人民便给我们做了最好的诠释。如果说，我们这么拼命的活着是在不停地给生活做加法，那瓦努阿图人民则是在不停做着减法。

02看上去的“苦日子”，实际上的“神仙日子”

叔本华说：“人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，痛苦了就无聊。人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆。”

作为国内鲜为人知却在多个场合力挺中国的瓦努阿图却用实力驳斥了这句话。

瓦努阿图被联合国列为世界上经济最不发达国家之一，但是却获选“最幸福国度”，这看似很矛盾，也让很多人感到不解。

事实上，瓦努阿图胜在“获得幸福的投入产出比”，简单而言，就是瓦努阿图人花费最少的资源，但却能过上最幸福的生活。

“穿衣一块布，吃饭一棵树，住宿有棚屋”便是对瓦努阿图人简单生活的概括。瓦努阿图总理曾经这样解释：瓦努阿图民众物质欲望低，顺应大自然而生，非常重视家庭和睦与邻里相助。一个人遇到困难，会得到许多人的鼎力相助。

瓦努阿图位于南纬15度至20度之间，属于热带海洋气候，因此这里没有寒冷的冬天，也没有炎热的夏季。

它有大量的雨水、茂盛的植被和丰富的海鲜。饿了，水果随便摘随便吃，有香蕉、鳄梨、芒果、木瓜、菠萝、面包果、诺丽果和其他热带水果；渴了，饮山泉，喝椰汁，同样清凉甜美。

这里虽然看起来经济落后，但其实是没有真正意义上的“穷人”的，因为每个人都可以吃得饱，有块席就可以睡觉。

去过的人评价瓦努阿图是一个文明未开化的地方，是因为那里的人，生活真的很淳朴。

瓦努阿图的全国总人口不到三十万。其中，城市人口约占22%，主要集中在维拉港和卢甘维尔两市，农村人口约占78%。他们远离尘世，生活在各个岛屿的传统部落中，从事自然经济，过着无水无电的原生态生活。

各个岛屿、部落之间的歌曲舞蹈、脸谱纹样、庆典仪式、酋长传承、成人礼等文化都不尽相同，但是他们互相尊重，相互包容。

很多部落的人民依然穿着传统的草裙，住着传统的草房，使用传统的草药，甚至还保留着“物物交换”的习惯。因此，当地人的物质欲望很低，金钱观念非常弱。

瓦努阿图人民的生活方式和传统习俗自是和他们得天独厚的自然环境分不开的，然而说到底这也是他们自己的选择。

虽然瓦努阿图共和国自1980年才成立，算起来才四十年的时间，但数千年前瓦努阿图人便在此生息。传统的习俗文化、酋长制度和部落信仰也历经千年风霜，传承至今。

《极简》中有这样一段话：拥有更少物品的生活总能让人感觉自由，给人以蓬勃的生命力，使人们充满希望和目标。它使人们在精神层面得以拓展，不仅仅是作为物品的累积者而生活。

这样来看，日出不一定作，日落就息的瓦努阿图人才是真正的大智若愚。没有对物质和金钱这些身外物的欲望，让他们保持着精神上的高度自由。

正所谓，自由人以茅屋为居室，奴隶才在大理石和黄金下栖身。

与其像奴隶一样被多余的东西占用时间、空间，弄得身心俱疲、失去自我，不如像瓦努阿图人一样，做个简单生活，简单快乐的自由人。