2017年阶段性小结

总结又来了!

发现自己特别爱写总结,不过还有40多天才到新年,不足以写年度总结,先做个阶段性小结。

好长时间没有更文了,主要是忙于考试和忙于照顾娃,忙得晕头转向。

这周末我考完了心理咨询师,到此为止,今年我学习的任务已经基本完成,还差一个生涯规划的培训在12月份,但之前起草贪黑看心理学,也算是劳苦功高,要犒劳一下自己,好好休息一下。暂时不给自己什么任务了,公益咨询也不再接了,每天好好工作和带娃。

本次小结包括以下几点:

1.  不断学习才能增强安全感

我的本职工作是在一个半体制内的机构,做得工作比较杂,事务性的、写报告的、管理人的,都有。别人看我很稳定,但事实上,我内心是缺乏安全感的。岗位随意就被调换,工作中对于上级要小心翼翼,有急事的时候加班加点,即使没有特别忙的事情也要按点坐班。因为这样,我陪伴孩子的时间特别少,总是觉得遗憾。

也许今后一两年内,我都将继续跟自己的这些不安全感和遗憾做斗争,我的武器就是不断学习和不断成长,提升自我能力,多元化发展自己。

今年的学习,包括生涯规划和心理学,给了我很多安定因素,每当我有情绪的时候,想想正在努力的自己,都感到温暖和幸福。

我非常坚信,一个女人的幸福和安全感要靠自己!

2.  有创业思维的人会脱颖而出

9月份我和朋友注册了我们的公司,虽然目前只有一个名字,但我真的觉得这是一个极好的开端,因为我已经改变了过去自己的认知和思维模式,而当前也还在不断突破中。

同时,很高兴看到弟弟也在努力建设自己的事业,从小就动手能力强的他,励志成为糕点师,开自己的作坊。前几天我们在讨论给他公司注册商标,一切也在努力推进中。

《少即是多》的作者本田直之认为,人应该从事“复业”,我理解是多重工作,多重角色。我想,今后我要做的就是这样,一个角色是打工者,一个角色是讲师,一个角色是咨询师/自由职业者,还有一个角色是创业者。

马云曾经说过,女性所具有的优良品质适合经营高质量的小公司。我也将经营一个小公司作为我的志向,不那么急,不那么大,慢慢来做,成为终身的事业。

相信未来一定会有更多机会!

3.  幸福还得益于每周的断舍离

因为之前爸妈在我这里帮我带孩子,他们特别节俭,还有之前自己就爱买买买,所以家里东西最后多到没地方放。

去年此时,我学习了断舍离这本书,之后不小心忘同事车里了,也一直未取回。虽然这本书我只读了一遍,效果却是杠杠的,断舍离的精髓深入我心。

基本上,每周我都会做家务和进行断舍离,家里东西渐渐变得少而精。每一样我留下来用的物品,我都用心守护和爱着,小心翼翼。

而到了购物节,双十一,我也不会去凑热闹。每买一样东西都必须是当下十分需要的,哪怕它很贵,哪怕刚好它结束优惠,或者已经涨价,我不会在乎这个差价。因为自己本身买东西就少了,只要不是房子、车子这些巨型资产,差价对我的收入而言微不足道。现在想想,都不知道自己以前在打折里计较什么,计较了钱,却消耗了自我的能量。

同事笑说,你连《断舍离》这本书也断舍离了!我想想还真是的,因为没有必要再读,也没有必要收藏,所以不留着书了。我真的是领悟到了断舍离其中的真谛,一个关于生活,甚至人生的真谛。

当然,还有的领域需要继续实践,包括平时接触的人和知识,也要断舍离。

4.  一定要跨领域整合自己的知识

作为一个勤奋的人,我学了很多专业。有国际贸易,经济,管理,政策,现在又在学习心理学、生涯规划,未来可能还会涉及更多领域。

同时,我加入了樊登读书会,成为会员,自己也有意识去读更广领域的书籍,知识面在不断拓宽。当然,我学的这些并不样样精深,但是努力加以整合,就会为自己的工作、事业添色。

明年我将搬离市区居住,也许为了照顾孩子和生活方便,工作需要调换。我会根据自己原有专业换个工作,而心理学为我工作、家庭、孩子教育方面帮了很多忙,生涯规划为事业发展指路,时刻提醒自己有意识地去整合和管理知识。

除了工作生活中的应用,还有什么方式帮助整合知识吗?我能想到两点:演讲和写作。写作我已经在路上。那么成为讲师,是我下一步的努力方向。


5.  2017年度开始我觉知领悟之路

自从学习心理学以来,我就开始不断探索自我,调整自我。虽然很多时候我还是受到情绪化、容易焦虑的困扰,但是当下我已经在觉知自己了。当我有情绪的时候,我很快能意识到自己的心境以及产生的原因,抓住内心那个“没有长大的小孩”。

可是觉知并不一定能够纠正,我也为此苦恼。今天,忽然灵光想到也许我需要一些时间。从认知到行动,中间需要一个内化的过程,即将我所学理论和方法内化为自身的一部分,成为自然而然的行动。

王阳明说,“未有知而不行者,知而不行,只是未知”,即知道但做不到,不是真的知道。知道做到,才是知行合一的境界。每当我做不到时,我也觉知到了自己尚在“未知”程度。

樊登读书会讲《思考,快与慢》一书中,提到人脑有两个系统:系统1和系统2。系统1不需要费力就可以执行一些表面的工作,而系统2需要调动很多脑细胞来思考和创作。人脑非常懒,一般能不用系统2则不用,所以人的行动常常只是直觉和过去的认知模式简单化决定的,只有深入思考才会发现真理。

所以我对于自我人格的完善还需要在觉知的基础上,努力地去调动系统2,形成调动系统2的习惯,这样我才能算是真正成长。

作者介绍:蔷薇Viki,80后二宝妈,主业服务于体制内,副业为生涯规划师,终身学习者。人生关键词:生涯规划、天赋优势、女性幸福、心理学、学习、成长、陪伴……

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