昨天终于耐下性子看完了三个小时的经典——《泰坦尼克号》。

影片中的很多经典的镜头历历在目，但是我却特别注意到了一个场景。

当Rose想明白下定决心去找被诬陷而关起来的Jack时，此时此刻水已经在开始慢慢往舱内蔓延了。

当她终于找到Jack，Jack让她去找人帮忙，等到Rose终于找到斧头，找到一个楼梯准备返回时，蓝蓝的海水已经上升到了楼梯口，这时候的Rose有一丝轻微的胆怯，刚开始我以为Rose不会游泳。

后来她试着往下走了走，探了探，终于下定决心探入水中，水位已差不多到了她的胸口，她似乎非常害怕地一只手拿着斧头，一只手抓着上面地栏杆，一点一点往关Jack的房间游去……

这里蓝蓝的海水一下子激起了我关于学习游泳的记忆。

这个夏天，和同事组团去学习游泳，因为报了速成班，课时有限，因此要求教练必须在有限的6次课里把我们教会。

刚开始的三节课，每节课我们都带着初学者该带的所有护具，水袖，绑在背上的浮板，以及游的时候拿在手上的浮板。

刚开始的三节课，在这些护具的保护下，我的自我感觉太良好了，都觉得自己可以自由驰骋于大海之中了。

后来第四节课开始，我们要开始学习全身配合了，于是乎慢慢地教练让我们把身上所有的护具全部卸下，一瞬间我有些慌神。想想自己才学了三节课，怎么可能游得起来。

后来在教练的“皮鞭”下，不得不迈出去，小游了一段，发现的确是可以飘起来的，这时候稍微有了一点自信。

后来教练让我们三个人同时从起点出发，往终点游过去，距离为25米。

我在心里小小地吃惊了一下。这么一段，如果不停地游，万一累了想休息呢？

后来因为累了，换气换得实在太累了，想要中间休息一下，但是当时的我根本就不知道该如何在水中站立。

果不其然，我呛水了。最严重的一次我被全泳池的人盯着看，看着我在水中瞎扑腾。

那一刻的感觉除了害怕就是害怕，我甚至觉得教练或者其他人再不来救我，我就要死了。

那一刻的害怕是有史以来最甚的一次，我从来没发现自己离死亡这么近。

感觉水不受控地疯狂往大脑里灌，我已经全然忘却什么呼吸，什么手脚配合这些技巧，只能本能地在水里扑腾。有一次我还用水接触到了池底，只希望能够让自己”反弹”到水面，只可惜更快速地加剧了我下沉的力。

而后来我们还是继续练习，教练一直催我，一直逼我练习，可是他越是逼，我就越是不敢再练习，因为我知道到时候练习了，再出现同样的情况教练也只是会在看我实在不行的情况下才会来救我。

那一节课结束，我心里开始无敌地害怕，害怕下水，想到还有几节课，想到每节课教练的苦苦相逼，我的怯懦淋漓尽致地表现出来。

那节课后，我沉默了很久，很少开口说话。

回到小窝后，上网，想要看看有没有网友和我是一样的情况，搜了半天没有，都是在说如何克服下水的恐惧心理，其实我是不害怕的，只是我想要知道如何在游累了的时候站立休息一下，我只是想要知道这个，问了教练，教练就说这么浅的游泳池怎么可能站立不起来呢？

后来在网上无意间看到一个游泳教练的分享，通过他的错误示范，我才自己当时在水里扑腾是有多搞笑。

这个教练很厉害，他生动形象的示范一下子让我明白自己的症结在哪，也让我知道想要在水中站立是该怎么站立。

我一下子开窍一般，后来的课程去练习，我试着站了一下，发现我可以站起来，就算我在水池的最中央，我也能够站起来。

自信便从这一刻开始。

这一次的游泳经历赋予了两个意义。

首先第一就是教练的角度来看，一个好的引导者是多么重要。

在你确定要学什么之后，如果碰上我这个教练，该解答的问题不能解答，学员请教该如何站立，敷衍地说一句，水那么浅，怎么可能站立不了？

我想就算课程勉勉强强结束了，那我也依旧害怕下水，因为我心里最有疑问的点还没解决，我怎么可能自信地下水去游。

一个好的引导者应该给予你正确的前进方向，并在你前进的过程中答疑解惑，而不是敷衍了事，站在自己角度想问题。

一个好的引导者可以让你的成功之路尽可能多得免去一些障碍，就想我说的那位网上教练一样，为什么人家就可以切身地站在学员的角度着想，用错误示范来提醒某一些技巧没掌握到位的学员，好让他们减少出错甚至是呛水的可能性？

好的引导者会让你做事事半功倍，所以一定要擦亮你的眼睛，找到那些人品可靠的引导者。

第二就是站在我自己的角度来看，不要自我设限。

自我设限这种事情很多人都喜欢干，动不动一件事情干不好了，就会立马在心里或者在嘴上开始否认自己，觉得自己肯定干不好。

包括我这次也是一样，第三次课结束后，立马就开始了怀疑自己，觉得自己这一辈子都别想游泳了，只要碰到水就等着溺水吧。

我就是给我自己设限了。

但是后来我去搜索别的人是否有相同经历时，其实我只是想抱团取暖，找找安慰。

直到我看到网上那位游泳教练的视频，我才真的明白其实不是自己真的太笨学不会，只不过是技术没学好，没学扎实，只要学好这项技术，那么游泳对于我来说也是轻轻松松的事。

所以不要轻易自我设限，设限后你看到的天空就不会那么蓝了，你看到的小草也不会那么绿了。你的世界会变得很不美好。设限后你将变不成你理想状态中的自己。

任何技能类的事情刚开始表现不好是很正常的，等到把一些技巧练得驾轻就熟，那么再回头看当初的自己，自己也是会笑的。就比如说写作。

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