提高标准比养成习惯更重要—海比特五天总结

这是一个神奇的训练营

很幸运,搭乘海比特营号高铁,我有了一次五天的思维旅行。在一起的乘客,都那么深刻地思考,认真地听讲,仔细地分析,及时地提交作业,相比之下,我却是带着困惑,各种的不舒服,乃至一次次交作业都是都要发表自己的疑问,疑惑和疑虑。

从学习的角度,我没有全身心的投入,从意识上没有重视,是这次学习没有其他学员有效果的直接原因。

痛定思痛依旧要用圣诞树模式梳理这次旅行的得与失。的确,你走多远,在于你与何人同行。

以下是我的感受,写在开往上班的早班地铁里。

一、四点收获

1、罗列梳理

问题的出现,总有它存在的原因,梳理自己想养成的习惯后发现,很多时候自己没有把握住核心习惯,而一味地喊口号,总是看到别人轻而易举地完成,没有想过背后是需要大量的准备工作的,比如时间、数量、符合性等等。

2、甄别提问

对于所养成的习惯,我会提问为何养不成,为何那么难,其实是没有学会实质性的提问,当我递交作业后,回头看很多都是问题,而老大一句so easy 让我大跌眼镜,原来我选择一个动态的习惯给自己设置了障碍,其实一语道破,不是习惯养成难,原来是标准订的低呀。

3、刻意训练

找到了原因的习惯总是欢快的,当我每天苦于无法早起,无法早到,无奈于五分钟生死线的奔跑的呐喊时,我开始用心理暗示给自己提高标准,比如我要提早半小时到,我要在地铁里完成美妙六十分等等,它们不再是三分钟热度,而是一种带有魔力的训练。特别感谢神,当我每天早晚默默祷告的时候,神也给我开路,让我休息的时间也一次次的提前,所谓的拖延,发呆,各种浪费时间的事情似乎少了许多,而星星还是那颗星星,月亮还是那个月亮,遭遇小白公主的离开,两天清晨的瓢泼大雨却轻松地晨间打卡,不再哭丧着脸给辅导师说:臣妾做不到的苦闷。

4、积极主动

写在昨晚收听老大的分享后,四个字在脑子里留下痕迹。那就是积极主动,的确,如果对这个美丽的词语组合进行剖析,我会有很大的提升。身心灵的全新体验,这是我对这五天的最大的感谢。

二、三点感受

1、老大批注是剂良药

坦白讲,开始组队我是想给自己一个生日礼物,而后来发现自己只是想上车睡觉下车拍照,完全没有去领略沿途美景。而老大的批注让我一次次翻转,聚焦。特别感恩。

2、团队陪伴

我参加3721,被米亚、马博士、诗颖引导,陪伴的力量很感动,如果没有这样的陪伴,我依然还漂泊在那尘土飞扬的迷途中,一路上有你们,我心飞扬。

同时扇贝打卡十五天,也要谢谢凌少侠的标杆作用。

3、成长无极限

五天的训练营,我似乎快沉了底,但回头发现,自己潜力大大的,马博士对我描述的调整让我也发觉,事情就是这样子的呀,很欣慰,我在策划组织单位的一组竞赛时候也运用了五天训练营的模式,打卡陪伴点评,五天后效果明显,也是我给训练营提交的汇报成绩。

三、两点思考

1、如何提炼

2、如何复盘

四、一点计划

把地铁六十分的时间利用起来,复盘昨天,计划今日。

以上是我晚交的总结,虽粗糙,但言辞诚恳,老大及各位学友留言鼓励拍砖。

慢慢来,持续做

如果您愿意将训练营推荐给自己最好的朋友,您会对他说什么?

我想我们找到了一个宝藏,快来寻宝吧

您有什么对训练营说的,导师和运营的伙伴等待您的真心话!

旅途愉快,谢谢列车长老大耐心的讲解,犀利的点评,谢谢运营组不厌其烦地疏导和鼓励。我感到了成长的力量,不信你听,那大雨如注是对以往的洗礼,五天特训无疑是我的思维的另一次成人礼。

初稿后附本次学习精华链接

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,425评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,058评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,186评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,848评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,249评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,554评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,830评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,536评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,239评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,505评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,004评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,346评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,999评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,060评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,821评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,574评论 2 271
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,480评论 2 267

推荐阅读更多精彩内容