九点开始Mul mantra 唱诵。唱诵完照例开始分享。
LB：孩子上课没有去，我做了我能做的，他还会是忘了上，我想不就是一百多块钱的事吗？然后觉察到自己总是这样，就让事情这样过去了。
海燕老师：看似是害怕出问题，其实是认定出问题，如果不认定，怎么会怕呢？又怕什么呢？我们的工作就在这里，一次次牵圣灵的手，一次次发愿。
胜蓝：把钥匙交给孩子时，觉察到自己很害怕她会搞丢，但是还是说，把钥匙放好，别弄丢了！看到了自己的恐惧，到这里就停了，没有想圣灵。
海燕老师：知道自己在恐惧里说的就可以断因果。在练习了一段时间宽恕后，要把小我和圣灵一起放在面前，问自己，还有没有另外一条道路？有意识的选择圣灵。
LN：梦见老公喜欢一个条件一点也不好的女同学。很多时候我是有优越感的。
海燕老师：看到别人的卑微是自己的卑微。有优越感，必定有卑微。你看不上的人和你都是一样的。奇迹课程的神是沉默的，他不能撤除你自己的自由意志，通往平安的四个障碍不是老天的事，是你的事。
对于孩子的想法事必须撤掉的那张隔膜，粘连的很厉害，做起来很难。你不这么看，他就不是这样的。这个世界因你而美丽。我们只是支持和陪伴，没有一个孩子没有梦想，当孩子的自主权一次次被剥夺，他会放弃。
我们要因着特殊性走出一条个体化的道路，不要模仿老师，先满足自己特殊性，先实现自我，自我还没实现就追求无我是不可能的事情，只有自己的道路，没人告诉你怎么走，这将形成每个人的轨迹。如何选择是属于你的事，宽恕不是属于你的事。
今天，花一点时间卸下你无用的盔甲，放下你的攻击武器，因那些敌人全是虚构的。基督始终视你为朋友及弟兄。今天，祂甚至前来请你带祂重返家园，使祂恢复完整，回归圆满之境。祂来时有如一个小孩，期待父亲的保护与疼爱。祂身为宇宙之尊，一刻不止地唤你与祂一起回家，请你别再把幻相奉为神明了。 【W-182.11】
走到这个阶段，会感到深深地受着庇护。马斯洛、佛陀都走到这个阶段。在这个阶段还有一劫: 空劫。
九、返本还原。
色相又出来了，空劫、觉劫全破了，见山又是山，见水又是水。观者、觉者、者、全都没了。新时代讲的大我是个大泡泡，是个幻觉。返本还原是超越了时空的境界。
十个身体里对应的是精微体。精微体和光体在死亡后不消失，精微体携带着没有化解的业力，再次成为宇宙的任何部分。
十、入尘垂手。
九、十都是纯一元境界。入尘垂手返回人间成为灯塔。为圣灵打工。在荣格炼金术里是自性与上主源头的整合。在十个身体里对应的是光体。动作是“蛙”式。
这个动作要完成54个。这是一个很难的动作。老师说完成后你会收到属于你的那份礼物。在做到十几个时，就感觉自己到了难捱的时刻。心中充满了各种有冲突的念头，但是在坚持完成的信念中找到了回旋的空间，虽然有比较，虽然会着急，虽然想放弃，但是这些杂念不影响我要完成的这个大背景，在这个大背景下一定会有一个空间出来，只要有愿心完成。我想这就是我收到的礼物，让我再次确定了这个体验，任何事都是一样，在前面败下来是听信了我不行，我做不到的声音，自律带来自由也是一个信任的结果，了了分明的知道，这过后一定有一个广阔的天地，有一份专属的礼物送给自己，那便是爱与自由。
你从未失落自己纯洁无罪的本性。那才是你真正向往之物。也是你心的渴望。这就是你所听见的声音，这个呼唤不是你能抹灭的。这神圣小孩依旧与你同在。祂的家就是你的家。今天，祂把自己的“不设防”送给了你，你已接纳了它，取代你战争游戏里所有的自制玩具。如今，道路已经为你开启了，旅程的终点终于在望。请你安静片刻，与祂一起回家，享受这一刻的安宁吧！ 【W-182.12】
