11.6日 减肥日记第5天
晨重:49.2
早餐:1 个鸡蛋,1 个蛋白
中餐:一份青菜,一份鱼,一份花菜
晚餐:一个番茄
22:00酵素原液1 支
23:00仰卧起坐20个
7:10~22:00泡蓝荷茶1包