蓄力待发+九斤+第11次作业


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片段选自《最重要的事,只有一件》

I重述原文:


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A1:联系反思

之所以选择这个片段,是因为自己在过去的五年,没有找到最重要的那件事,深受其害。去年的这个时间,我正每天往返于南桥寺市中医院和石坪桥之间。我是去扎针灸,治疗严重失眠症。就是每天晚上入睡困难,好不容易睡着两三个小时,就会醒来又难以入眠。即便扎了一个疗程的针灸,也只是稍微缓解。后来在朋友推荐下又去大坪医院看了睡眠心理门诊,才知道自己出了心理问题,大致是抑郁和焦虑混合症。

我平常自以为是一个生活积极乐观的人,从来没把自己和抑郁症联系在一起。那时候正好看了一本东野圭吾的书《解忧杂货店》,真正理解一句话:人无远虑必有近忧。也就是这个片段里面说的:找到你生活中最重要的那件事,其他事情就会变得相对简单。

按片段中的方法反思一下。五年前对我来说最重要的事是确定小孩将来在哪里上小学,然后在附近买套房子。1、为了这个目标,我接下来五年最重要的一件事儿是选套合适的房子2、为了这个目标,我应该在第一年起把关注新房动态当做最重要的事3、然后缩小到每月每周每天,我都应该牢记这件最重要的事,直到完成买房子。

而事实是,我在日常生活的鸡毛蒜皮中忘了这件最重要的事(或者因为没有尽早的把它确立为最重要的事)。今年小孩上学前班,我才发现这件事情迫在眉睫了,然后匆匆去看房。恰巧遇到重庆房价翻了一倍,咬牙买了一套,回来想想,原来这几年辛勤工作,只是在给房地产老板打工!

A2:内化应用

计划应用文中的方法,帮自己找到未来五年最重要的一件事。这并不容易,所以我需要时间仔细想想。运用方法如下:

先问自己一个关键问题:什么事情对我最重要?为什么做了这一件事,其它事情变得相对简单或不再必要?

然后倒推:1、为了长期目标,我未来5年应该做的最重要的事是什么?2、为了5年目标,我今年应该做的最重要的事是什么?3、以此类推,时间范围逐渐缩小,直至找到本月、本周、今天最重要的事。然后把这些目标一个个联系起来,知道找到当下最重要的一件事。

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