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想要成为专家，至少需要一万小时来学习该领域技术才行。
正如著名作家格拉德威尔在《异类》一书中说"人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。"
想要取得成功，付出时间是必要的。除此之外，正确的方向、学习方法以及在过程中保持专注力，也是提高学习效率的主要因素。不然，为什么有的人花了很多时间在一件事上，结果却没有任何收获呢？
如果只是机械式的重复着浮浅工作，即使付出了一万小时，最后能收获的也只是动作的熟练，而非真正意义上自我能力的提升。因为浮浅工作内容大多都是简单重复的，几乎不用怎么动脑子，很容易被人替换。
在如今这个发展迅猛的时代，如果只会做浮浅的工作，总有一天会被时代给淘汰掉。借用一句网络流行语：时代抛弃你的时候，招呼都不会打一声。
最近看了《深度工作：如何有效使用每一点脑力》这本书，说在未来社会有三种人会越来越有价值。
1.高级技术工人。俗话说：三百六十行，行行出状元。从字面上不难理解，所谓技术工人就是在某一领域有着过硬本领的人，而高级技术工人则是在某专业水平达到一定高度的人，这种人通常都是各企业争相要录用的人才。
2.超级明星。处在市场最尖端的人、行业内最优秀最出名的人。举个最明显的例子，像现在明星和歌手，哪个最红、最能让观众们为其心甘情愿消费，商家就会找他们来代言广告品牌或者是拍剧开演唱会。
3.所有者。一言以蔽之，就是有资本的投资者。比如美国最有影响力、最具创意、最不拘传统的冒险资本投资家约翰·杜尔。在短短10年内就创造了高达1,000亿美元的经济价值。迄今为止，他已向 250家美国技术公司投资超过13亿美元，创造了19.2万多个就业机会。
我们都想成为成功人士，但是只有极少数人能达成愿望。那些成功人士和普通人相比，到底是在哪一点上拉开了距离呢？在《深度工作》一书中，我们也许能找到答案。
作者卡尔·纽波特是一名理论计算机科学家，在麻省理工学院担任博士，是畅销书家作家，还是人气博主，他经常在网络上分享工作和学习领域的成功模式，并创办了广受美国大众喜爱的博客“学习黑客”，著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《如何考进世界顶尖名校》等多本畅销书。他在读博期间就致力于培养自己的专注力。《深度工作》一书是他身体力行10余年的成果。
《深度工作》一书内容可分为两大部分，分别告诉我们深度工作的意义及如何通过训练自己的大脑，来获得深度工作的能力和乐趣。
首先，我们来了解一下深度工作的定义：即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升价值，而且难以复制。
不得不承认，我们会时不时地觉得自己所做的工作没有意义，一直重复着同样的事情，日复一日，除了维持生计外，没有多少别的价值可言。
先来讲个故事。
一个叫本的年轻人在工作过程中意识到了这一点，他的要主工作就是数据录入到EXCEL表格，因为是生手，他需要花费6小时才能完成，他不太能接受。刚好他知道表格中有一个叫“宏”的功能，可以快速自动完成数据输入。于是他查找相关资料，学习了方法，以此来让系统自动录入数据。就这样，本来要花费一个工作日才能完成的工作量，他三两下就搞定了。
这种小聪明对于很多人来说，可能没什么大不了的，但是在我们生活中确实有很多人都做着类似的浮浅工作，还会时不时地向身边人抱怨工作的乏味，但抱怨完了后依旧无力或是不愿意想办法改变现状。
还好本的聪明不仅止于此。一个表格功能就能替代他解决工作，这让他非常有挫败感，经过一番研究和考虑，本决定去做个程序员，虽然目前为止他压根不会任何代码。本的父母是支持他的，但是作为应该自立的成年人，不可能再有几年的时间给他学习新知识，因此他要在最短的时间内学会这项常人需要4年左右才能学会的技能。
学习新东西是困难的，众所周知，编程是非常难学的。在自学过程中，本遇到了各种各样的困难，其中最主要的难处就是“无法专注”。本好多天都难以投入到学习的状态中，因为他总是忍不住上网。这症状就和我们无时无刻离不开手机一样。
为了能让自己专注地学习，本采取了一个极端的方法——把自己关到了一个没有电子设备的房间。只带课本和笔。起初本非常不习惯，离开网络，时间非常难熬，但他依旧迫使自己坚持学习。就这样，屋里没有能让他分心的东西，他变得专注起来了，学习效率也越来越高。后来他最长能与外界隔绝5小时，甚至更久。
两个月后，本已经掌握了很多相关知识，他又去参加了一个高难度的开发人员训练营，运用之前打磨出来的深度工作的能力，毫无意外，他成了班上成绩最顶尖的学生，很快就在旧金山找到一份年收入10万美元的工作。要知道，在这之前，本一年只能收入4万美元。
本的故事告诉我们，想要在社会经济中保持自身的价值，必须要先提高自己的专业水平，而快速学习复杂的技能，需要拥有深度工作的能力。而深度工作的意义，简而言之就是学习能力强的人，才能在未来社会实现自我价值。
如何才能提升深度工作的能力呢?
一、.将精力投入到工作当中
对此，《深度工作》给出了四个不同的深度工作日安排方法。
1.禁欲主义哲学。一个人的意志力是有限的，它在使用过程中会被不断消耗。我们之所以会分心，主要是因为我们身边有各种干扰障碍，手机和网络是典型干扰代表。所谓禁欲主义，就是在很长一段时间里切断与外界的所有联系，来进行深度工作。
2.双峰哲学。这个方法就是把时间分成两段。集中一部分时间来全情投入工作，这段时间内工作者就像禁欲主义者那样摒弃一切干扰，专注于手头的事。另一部分时间则是开放时间。
3.节奏哲学。就是将深度工作转换成一种常规习惯，在某一段固定时间内，投入精力到深度工作状态，久而久之，养成固定动作习惯。这种方法在日常很常见，一些早起读书会建立的每日打卡计划，就是采用这样的思维。
4.新闻记者哲学。这个方法是卡尔·纽波特博士是从一个优秀记者身上总结出来的。即先在一周开始前制定计划，罗列出一周中要进行深度工作的时间，然后在每天开始的时候根据实际情况来进行调整。
方法因人而异，我们可以根据自己的实际情况来挑选一种，也可做适当调整，远离干扰的目的是为了能提高工作效率，充分的利用有限的时间，发挥最大的价值。
二、在进行深度工作期间，离网络工具远一些
如今网络越来越发达，确实给生活带来了许多便利，但同时也带了不小的危害，人们越来越沉迷于网络，以致于我们的时间都被碎片化了，即使是在上班，我们也会时不时地看一下手机，走在街上，随时能看到好多人在埋头盯手机。
网络带来的不止有便利，还有近视眼、颈椎病和交通意外，以及无法专注于工作与学习的能力。
当然，这么说也不是要你现在就把手机丢了，毕竟网络工具是服务于我们的生活的，只有合理的利用，我们才不至于成为被其掌控的“奴隶”
1.记录自己上网的时间。工作时往桌子上放一个小本子，有意识地记录下自己一天拿起手机上网的次数。这样就会发现自己每隔一会儿就摸一下手机的坏习惯。
2.减少在网上闲逛、消遣的时间。有的人习惯一上班就打开微博和各种论坛的网站，这样在工作的时，会忍不住经常点开来瞄两眼。这会大大降低了工作效率，使原本一上午就能完成的工作，拖到下班前才完成。
3.做好工作计划，在计划时间内不碰网络工具。意志力就像肌肉一样，只有锻炼才会变得强壮，前面讲的本的故事，学习代码很难很枯燥，但是很重要，因此必须要抛开干扰，使自己专注起来。开始很难，后面进入状态，取得了成绩，那样的成就感可比上网有意义多了。
有句话叫，我们怎么过一天，就怎么过一辈子。如果每天都是在浑浑噩噩中度过，终有一天自己会后悔当初对什么都没有认真对待过，什么都没有做成。培养自己深度工作的能力，才能在未来社会中实现自我的价值，一个人只有认可了自己的价值，才会越来越自信，生活也会变得越来越来美好。
就像作家威妮弗雷德·加拉格尔说的：我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。
