文 |义琳

最近常常收到这样的问题：

我平常不涂防晒，只是气垫CC加散粉，口红和眉粉，白天偶尔会喷补水喷雾，卸妆是先卸妆膏再洗面奶，这样可以吗？我最近额头和眉毛里痘痘暴增，不知道是不是妆没卸干净的原因。

化妆水适合多大年龄的用，我17岁可以不，平常也就涂涂防晒。

天天涂防晒霜还要天天卸妆了?只是涂个防晒霜还要用卸妆油，那对皮肤伤害会很大啊。

我18岁,会长痘痘，皮肤油，毛孔有点粗，额头有些黑头，什么样的护肤品适合呢？以前没用过，有推荐吗？

看到这些问题，我不禁语塞，不知道该从何开始解答。

当KOL和公号大V们不遗余力向大家安利各种护肤宝典，推介各种功能性产品时，我们却忘记了要告诉大家，我们护理皮肤的初衷是什么。

一、 为什么要护肤？

这是一个听起来有些无聊的问题，但你真的想过吗？

1. 护肤的终极目标

这个问题，曾经我问过很多身边的朋友，大家都觉得这是顺理成章的事儿，不值得深思。

有那么一个姑娘反问我：“你买回来的皮鞋难道不打油，不擦灰的吗？”

“当然要打油！”

“为什么呢？”

“呃……”

“走一天路，皮鞋上布满灰尘，灰蒙蒙的，擦过灰，鞋子才会光亮如新；定期打油，会让干涩的皮子滋润有光泽，也能延长皮鞋的使用寿命呀！”

你的“面子”难道还比不上买回来的一双皮鞋？

我们护肤的根本目的在于——保护皮肤不受伤害。

这个答案听起来有那么几分合理，但是好像我们随时会被暗害似的，真的不是危言耸听吗？

2. 伤害皮肤的元凶有哪些？

紫外线

从我们来到这个世界上，我们的皮肤就面临着内外两股敌人，其中最厉害的外界敌人就是——紫外线。

紫外线是比地球引力更可怕的摧花辣手，当你暴露在紫外线下，就已经开始受到紫外线的侵袭。

如果你轻视紫外线的存在，晒黑、晒伤都不过是紫外线的漫天梨花针伤到点皮毛而已；

严重的会导致皮肤“光老化”，诱发皮肤癌；

更严重会诱发痤疮、动脉硬化、心血管病、白内障、老年痴呆、关节炎等多种问题。

详情请参见《夏日防晒，这些都是你一定，一定要知道的呀！》

温度、风等其他外界环境

如果你去过冰天雪地的大东北，就会懂得杨白劳唱着“北风那个吹”的时候的心情了，冷风扫过脸颊如把把刀割。

冬日里最怕就是冻伤，你见过冻伤的耳朵么，一只足足比另一只大出一倍，皮肤透明得好似要撑爆，红红肿肿好似沾了辣椒。白日里还算好熬，夜里猫抓鼠咬般痒痛钻心。更可怕的是，一个不小心冻疮年年都会复发，好似恶鬼缠身。

即便你没有这么背的运气，但是温度每降低一度，皮肤的水分流失速度增加10%，这就是为什么冬天皮肤更容易干燥的原因。

激素水平

各位看官还记得自己是何时起开始关注自己的皮肤保养问题的么？

大多数朋友大约都是从“长出第一颗痘痘”开始的吧。

小时候我们从来不曾为皮肤的保养问题而烦恼，谁家宝宝不是粉嘟嘟的煞是可爱呢。

青春期的到来，带来的不仅是第二性征的发育，更是体内激素水平的变化。

男生伴随着喉结凸出，声音变得沉厚，毛孔忽然就粗大如趵突泉眼，油脂汩汩流出，一天洗8遍脸都油腻腻的，“青春痘”不知不觉也冒了头。

女生的月经初潮也同样吹响了皮肤变化的号角。

随着青春期的到来，原本完美的中性肤质分化成干性、油性、混合性等不同的皮肤类型，相应地各种类型的皮肤保养的要求也和中性肌肤有了差别。

适时调整皮肤保养的重点，才能保证皮肤不受到伤害。

护肤习惯

教给我们护肤知识的第一任老师往往是母亲。但在我国保养意识滞后和护肤知识缺失的情况下，母亲自己都还在听BA忽悠，孩子们至多是在残破的书简中学到只言片语，于是难免会误解护肤品，更不要说科学的护肤习惯了。

在这种前提下，各种皮肤问题浮出水面也在所难免。

不客气的说一句，90%以上的皮肤问题都是自己作出来的。比如：皮肤出油就一遍一遍洗脸，而且一定要洗到皮肤发涩为止；面膜贴不间断天天换着贴，一贴就是几个小时；化了妆还舍不得卸，带着妆一睡一整晚；出门不涂防晒，美其名曰我晒不黑

……

你的皮肤不出问题，护肤品都看不下去。

其实自己的问题自己最清楚，皮肤都用爆出各种问题的方式跟你抗议了，你还需要问别人？

护肤品

听着各位KOL的推介，你以为把各个品牌的当家花旦都召唤到化妆台上，就能召唤神龙？这可不是央视春晚的名家戏曲大联唱，用在脸上最好不过赵丽蓉老师手中的那盘【群英荟萃】——它就是萝卜开会。

如果你不幸用到彼此相克的两种产品，脸上过敏受伤，投诉都没人受理。

至于为了祛痘，拿果酸洗脸，顶着一脸维A酸去迎接紫外线，基本是就离毁容不远了。

二、 科学护肤的必要性

我一直以为这是一个被大家熟知的部分，甚至在《不懂科学护肤，王子也会变野兽！》中将所有步骤解析一遍，但是貌似一直有人在耳边念着，“大象是红的，大象是红的……”

如果你实在不能理解为什么所有的大V都在教大家基本护肤步骤：清洁+补水保湿+防晒，那么请去儿童用品专柜找找看，用在脸上的护肤品有哪些？

洗面奶、乳液/面霜、防晒霜是儿童护肤的必需品，同样，这些产品也是我们成年人护肤的必需品。

此外，上面我们已经知道，成年人的皮肤和儿童的皮肤已经有了根本性的区别——皮肤类型变了。

因此，针对不同的皮肤类型，自然要针对各种皮肤类型的特点和问题给出相应的解决方案。

清洁——包括（卸妆）、洁面、（去角质，清毛孔）；

补水保湿——包括化妆水、乳液/面霜、（补水精华）；

防晒——防晒霜

是不是每个步骤都要有？如果现在还在问，请退回去重新读一遍吧。

这个步骤就和我们吃饭一个道理，长期偏食会营养不良，不同季节也要相应调整食谱，三伏天里顿顿红烧肉，不流鼻血也得消化不良。根据自己皮肤的具体情况以及环境的变化，替换护肤产品。

三、 如何评判护肤品的有效性

讲真，这个问题不啻于你去问健身私教“我多久能瘦30斤？”如果你完全没有运动习惯，这个教练却告诉你一个月，基本上你可以转身就走了。

同样，判定护肤品的有效性需要同时限定几个条件：

护肤诉求清晰明确，对皮肤情况判定准确；

产品选取准确，使用方法正确，时间连续，用足分量；

产品成分功效与营销宣传一致。

在同时满足这三个条件下，一般开始能够看到效果要1-3个月，最迟不长于6个月。

如果连续足量正确使用6个月后依然没有效果，你就要重新分析下究竟是产品选择的问题，还是你自己对皮肤需求的误解。

最后，欢迎大家关注简书官方专题【男人装】，投稿请参见《【男人装】专辑收录/投稿/入伙指南》

关于护肤的系列，按照基本原理-->基础程序-->肌肤问题，简单整理了个合集，方便大家快速解决问题《童颜不老的秘密都在这里》。

如果还有遗漏的，或者大家想要了解的问题，欢迎留言给我。

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我是义琳，国家级形象规划设计顾问，古典文化礼仪爱好者。所有文章均首发于微信公众号、微博和其他已注册平台，并开通原创。请尊重作者的辛苦付出，转载前请先简信取得授权。感谢您！

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