读《懂得健康》之二

今天读了剩下的几个部分。总共有四段,第一段讲究的是在生病的过程中感受自己起心动念,从来真正的去一种特殊的态度来去生活。有一些事情,在不经历。只靠说,只靠知道是没有作用的。只有亲自经历过之后才会知道那说的是什么。就像没有病的人一般就很难知道健康是怎么回事。

第二段说了脑由六个脑构成。分别是爬行动物的脑负责基本的生命功能主要涉及权力斗争和防卫性的咨询。第二个是感觉的脑,主要处理人际互动产生的感觉和情绪。第三个是观念的基座包括抽象思维,记忆和其他性质功能。第四部分是脑前额叶区域又被称为天使哦yeah。这部分的是有高等价值判断的神经功能,如道德荣誉感。小脑缺少语言,但是非常复杂,如何流畅的沟通就靠它。最后一个是心脑,更像我们平时说的磁场,是一个区域。据说我们就是靠这六个脑子。不同分工不同协作不同的防卫模式,然后生活的。脑部最好的锻炼就是人与人之间的沟通。

这一段能讲的是蓝海和黄河的汇集,这应该是两方面的一个整合吧。但是更倾向于注重黄河。虽然也有蓝海,但是更多的是注重黄河。还是强调我们的关系是我们的练习场通过亲密关系可以提供成长和启发。

最后一部分说关系中的灵性。e就是强调人与人之间的沟通,而且说心理治疗阶段只是一个过渡的阶段。真正的生活应该是每个人都过着有热情的创意生活。但是治疗是人类必须超越的限制。最后呢,就是通过一首诗,关于融合的一首诗。说明人和人之间应该通过彼此深入的关系。来发现更多关于自己,其他人的一切,并在友善的宇宙,找到有意义的位置。也因此会健康快乐充实圆满。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 162,710评论 4 376
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,839评论 2 308
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 112,295评论 0 255
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,776评论 0 223
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 53,198评论 3 297
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 41,074评论 1 226
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,200评论 2 322
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,986评论 0 214
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,733评论 1 250
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,877评论 2 254
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,348评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,675评论 3 265
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,393评论 3 246
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,209评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,996评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,212评论 2 287
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 36,003评论 2 280

推荐阅读更多精彩内容

  • 第五项修炼,彼得·圣 (新世纪最新扩充修订版) 2009中文序 领导人就是占据权位而自动出现的;必须拥抱领导的“...
    际弋阅读 3,173评论 1 38
  • 生活有时候真的不能太认真,太认真往往只会太伤心。没人在乎你怎么样?为什么 最最不能忍受的是不问青红皂白,劈头盖脸就...
    微笑吧_微笑阅读 222评论 0 0
  • ——兼论元代孟姜女传说史料 黄堡文化研究 第48期作者:黄卫平编辑:秦陇华 开卷有益。多年前参加一年一度的陕西新闻...
    primates阅读 1,521评论 0 2
  • *少半个柠檬*一把苦菊叶*几片薄荷*一两钥匙糖,三四钥匙盐*十几颗和妈妈爸爸在维特里克山谷采的野花种子*几寸山间奔...
    JuneDD阅读 141评论 0 0
  • 2016乌海乌达提笔 曾年少轻狂 立马横刀除我有谁的血气方刚 在脚步匆匆中流逝着 曾把一颗心赤裸裸的付出过 三生石...
    流浪劲川阅读 154评论 0 0