不知道大家有没有一种被时间追赶的感觉？
- 总感觉时间根本不够用
- 时间到了，还有很多事情没做完
- 感觉什么都没做，一天就过去了
- 放假的前一天，制定了多个学习计划，假日过后，没有执行一个
合理的使用番茄工作法可以帮助大家解决以上问题
什么是番茄工作法？
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
如何做？
番茄工作法流程
- 每天早上规划要完成的任务，将任务写在今日待办列表（优先级排序）
- 将任务分解，25分钟一个计划（25分钟不可分割）
- 设置倒计时，同时开始一个计划，集中精力只做计划的事情
- 如果25分钟内做与计划无关的事情，则该计划作废不做记录
- 做完后进行记录（任务后画个X）
- 休息5分钟，继续一下计划（可累计休息时间）
每天对自己的记录做总结及调整
有什么好处？
- 提高时间把控能力
- 提高专注力
- 提高决策意识
- 思路清晰
通过以上几点从而达到提高工作效率
注意事项
尽量避免被中途打断，其实很多次打断的事情，可以等这个计划完成后再做
效果也一样，这样的话可以写在计划外紧急列表中，当累计到一定的事情后，我们可以安排一个计划进行所有计划外的紧急事情，除非该事情刻不容缓，那就打断，但是这样的事情很少。
待办模板
结语
高效工作从现在开始！
